トランスアミナーゼを減らす果物はどれですか

トランスアミナーゼは、目、脳、肝臓、腎臓などの一般的な人間の組織に存在する触媒のような酵素です。これらの組織が 1 つの酵素を別の酵素に変換するのを助けます。トランスアミナーゼは人体の中で比較的バランスの取れた状態にあります。高すぎると肝臓が損傷していることを意味します。しかし、通常であれば、高すぎてもあまり心配する必要はありません。食べ物を摂取することで下げることができます。今日は、トランスアミナーゼを下げることができる果物を紹介します。

1. 梨：排尿と排便を促進し、ガスを取り除き、落ち着きのなさ、息切れ、発熱を止めます。肺に潤いを与え、心臓を冷やし、痰を除去し、炎症を軽減し、痛みやアルコール中毒を和らげます。熱を下げ、便秘を治す効果があります。性質は冷たく、味は甘く、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促し、心臓を養い肝臓を保護し、炎症や痛みを和らげる効果があります。トランスアミナーゼ値が高い患者は、これをより多く食べることができます。

2. リンゴ：リンゴにはカリウムが多く含まれており、人体内の余分なナトリウム塩と結合して体外に排出します。人体が過剰なナトリウム塩を摂取した場合、リンゴを食べると体内の電解質のバランスを保つのに役立ちます。リンゴに含まれるリンや鉄などの成分は腸壁から吸収されやすく、脳や血液を養い、心を落ち着かせ、睡眠を促す効果があります。リンゴには酔いを覚まし、肝臓を落ち着かせ、唾液の分泌を促進し、解毒する作用があります。

3. サンザシ：サンザシのフラボノイドは、実験的高脂血症動物の血清中の総コレステロール（TC）、低密度リポタンパク質コレステロール（IDL-C）、アポリポタンパク質B（ApoB）の濃度を大幅に低下させ、高密度リポタンパク質コレステロール（HDL-C）とアポリポタンパク質A（ApoA）の濃度を大幅に増加させますが、トリグリセリド（TG）にはほとんど影響がありません。サンザシの脂質低下効果は、肝臓でのコレステロールの合成を阻害し、肝臓による血漿コレステロールの吸収を促進することによって実現されます。サンザシのフラボノイドは、アテローム性動脈硬化症 (AS) のリスクを軽減し、AS の発生と進行を予防する役割も果たします。サンザシには、フリーラジカルの発生を阻止し、減少させるフラボノイド、ビタミン C、カロチンなどの物質が含まれています。B 型肝炎アミノトランスフェラーゼ値が高い患者は体内にフリーラジカルが存在するため、サンザシをもっと食べることができます。

4 梅：梅は肝臓を清めて熱を消し、体液の生成を促進して利尿作用を促し、気の調節をし、消耗性疾患、骨蒸れ、腹水などの症状を治療します。しかし、食べ過ぎると痰が出て湿気が増え、膨満感や発熱を引き起こします。

5. ナツメ：ナツメは性質が温かく、味は甘く、脾臓を補って気を補い、血液を養い心を落ち着かせ、体液を生成し、薬物を解毒し、薬物の作用を緩和する働きがあります。トランスアミナーゼ値が高い患者に適しています。

6 スイカ：熱を消し、夏の暑さを和らげ、腎臓の炎症を取り除き、肝機能の回復を助けます。トランスアミナーゼ値が高い患者は、もっと食べることができます。