発汗と脱毛とは何ですか？

今は夏です。あまり運動をしなくても、特にスポーツが好きな人は運動後に大量の汗をかきます。発汗により体内の毒素を排出できますが、過度の発汗は体に特定の有害な影響を及ぼすこともあります。汗をたくさんかくと髪の毛が抜けやすくなると感じる人は多いです。なぜでしょうか?お話ししましょう。

発汗は毒素の排出を助け、人体に一定の利益をもたらします。しかし、汗が蒸発すると、残った塩分が髪の根元から水分を奪い、髪が乾燥して脆くなります。塩分が頭皮や髪の表面に蓄積すると、髪の成長を妨げ、髪がさまざまなほこりや不純物の影響を受けやすくなり、毛穴が詰まりやすくなります。髪が汚く見えるだけでなく、髪同士の摩擦が増えて髪が傷んで抜け毛が増え、抜け毛の原因にもなります。

特に運動時に帽子をかぶる人は、脱毛のリスクが高くなります。帽子をかぶると汗腺の呼吸が妨げられ、髪の爽やかさと通気性が悪くなります。時間が経つにつれて、生え際の近くに汗染みができ、頭皮の正常な油分分泌に影響を与えます。毛穴も詰まって髪に適切な栄養が行き渡らなくなり、頭皮のかゆみ、フケ、さらには抜け毛などの問題を引き起こします。

自発的な発汗や脱毛は、腎陰虚によって引き起こされる可能性もあります。腎陰虚では、陰が陽を制御できず、虚火熱の内部障害を引き起こします。治療には、中国の特許医薬品である六味地黄丸の服用を検討することができます。同時に、動物の肝臓、膵臓、肉、貝類、牛乳、穀類、豆類、ジャガイモ、野菜、黒砂糖、卵など、栄養価の高い食品をもっと食べる必要があります。 1. 規則正しい食事と休息に気を配り、辛い食べ物を控え、夜更かしをしないようにしましょう。

汗をかいた後に髪が抜ける原因は様々です。汗をかいた後にほこりが毛穴に詰まった場合は、運動後にすぐに髪を洗ってほこりを取り除く必要があります。腎虚が原因の場合は、上記の方法で治療するだけでなく、病院に行って詳しい検査を受ける必要があります。