冷凍した母乳を温めるにはどうすればいいですか？

母乳は非常に栄養価が高いです。赤ちゃんにとって、母乳は成長過程に必要な栄養素を摂取することを保証します。しかし、現代社会の人々は多くのプレッシャーにさらされています。女性は出産後も仕事に行かなければならないことがよくあります。母乳育児中の母親は、搾乳によってのみ子供に授乳することができます。しかし、冷たいミルクを温める方法は多くの女性にとって懸念事項です。

冷凍した母乳を温めるにはどうすればいいですか？

母乳の加熱には注意が必要です。加熱方法が間違っていると、母乳に含まれる栄養素が破壊されてしまいます。母乳を温めるときに電子レンジを使うのはやめたほうがいいです。第一に、均一に温めるのは難しく、赤ちゃんが「陰陽ミルク」を飲みやすいからです。第二に、電子レンジがビタミンを破壊するかどうかについては、各方面の専門家の間で意見が分かれています。火は母乳を温めるのにも適していません。温度が高すぎて栄養素が破壊されてしまうからです。

冷蔵（冷凍）された母乳を温めるには、次の 3 つの方法が最適です。

1.水浴加熱法。母乳を冷蔵保存する場合は、冬に日本酒を温めるのと同じように、母乳容器を温水に浸すと、母乳が水の熱を吸収して温まります。浸している間は、母乳が均等に温まるように時々容器を振ってください。冷凍した母乳の場合は、まず冷水に浸して解凍し、冷蔵した母乳と同様に温め直してください。

2.ミルクウォーマーを温めます。ミルクウォーマーの温度を40℃に設定し、母乳を水で温めることで温度管理がしやすくなります。

3.定温ミルクミキサー。母乳を温めるには、40℃に設定したサーモスタットミルクミキサーを使用してください。

母乳を冷凍すると層状に分離することがありますが、これは正常なことです。与える前に軽く振ってよく混ぜてください。

一般的に、母乳を保存する方法は2つあります。1つは、母親が会社に勤めており、会社に冷蔵設備がないため、母乳を常温でしか保存できない場合です。常温で保存した母乳の賞味期限は短いです。期限切れの母乳を飲んで赤ちゃんが消化器疾患を発症しないように、母親は母乳の入った哺乳瓶に期限を必ず記入してください。

室温での母乳の保存時間:

初乳（出産後6日以内に搾乳した母乳）：27～32℃の室温で12時間保存できます。

成熟母乳（出産後6日目に搾乳した母乳）：室温で15℃で24時間、室温で19～22℃で10時間、室温で25℃で6時間保存できます。

保存された母乳は、乳液と乳脂肪の 2 つの層に分解されます。見た目は少し青、黄色、または茶色になることがあります。これは正常です。赤ちゃんに授乳する前に、母親は水とミルクを混ぜ合わせるためによく振る必要があります。

授乳時の注意事項

1.乳房ケア：妊娠中の母親が授乳することに決めた場合、妊娠前から乳房ケアを始め、入浴時のマッサージに注意し、乳腺の圧迫や閉塞を避けるためにゆったりとしたブラジャーを着用する必要があります。陥没乳首などの問題がある場合は、医師に相談してできるだけ早く修正するようにしてください。

さらに、乳首や乳房の病気を防ぐために、母親の乳首は常に清潔に保つ必要があります。今後は正しい姿勢と方法で授乳すれば大きな問題はないでしょう。授乳後、赤ちゃんが乳房を空に吸わない場合は、搾乳器で余分な乳を吸い出してください。これは無駄ではありません。乳房を空にすることで、より多くの乳汁分泌を促進し、新米ママの乳詰まりの痛みを軽減し、乳房の健康にも健康管理効果があります。

2.できるだけ早く授乳を始める: 一般的に、出産後 30 分は、新米の母親はまだ授乳を開始しておらず、乳房に十分なミルクがない可能性がありますが、それでも赤ちゃんに乳房を吸わせ、できるだけ早く乳房を吸う習慣を養うように最善を尽くす必要があります。そうしないと、将来赤ちゃんが母親の乳房を拒絶する可能性があります。