目の下のたるみの原因は何ですか?

夜更かしをすると目の下に大きなクマができることは多くの友人が知っています。この状況は十分な睡眠をとることで解決できます。浮腫が悪い食習慣やアレルギー反応によって引き起こされた場合は、すぐに修正して治療する必要があります。そうしないと、目の健康に害を及ぼすことになります。

1. 夜更かししたり、十分な睡眠をとらなかったりする

目の下のたるみは、夜更かしをすることが多い人によく見られます。日中に十分な睡眠をとったとしても、体内時計が乱れ、内分泌障害を引き起こし、目の下のたるみにつながります。長期にわたる睡眠不足は目の下のたるみの原因になります。

2. 悪い食習慣

食べ物の味は比較的濃く、塩分が多すぎる食べ物や辛い食べ物を摂取することが多いです。塩分を摂りすぎると、寝る前に必ず喉が渇くので、水をたくさん飲むようになります。寝るときに塩分を摂りすぎると、体は大量の水分を吸収します。水分が時間内に排出されないと、体内に蓄積され、翌朝に目が腫れる原因になります。

3. アレルギー性浮腫

食物、ほこり、花粉に対するアレルギー反応や、顔の他の部分のアレルギー性皮膚発疹も、重度の目の腫れを引き起こす可能性があります。適切に治療しないと、この一時的な腫れが永久的なものになる可能性があります。アレルギーによって目が腫れると、結合組織の繊維が損傷するからです。腫れやアレルギーがひどくなると、まぶたの皮膚がたるみ、目の下のたるみがひどくなります。