お腹の妊娠線を消す方法

ほとんどの女性は、妊娠後、お腹にストレッチマークができます。実は、これは正常な現象ですが、お腹がストレッチマークで覆われている人もいて、とても怖いです。特に、出産後もお腹全体にストレッチマークが残っている女性もいます。肌の健康には影響しませんが、見た目には非常に影響を及ぼしやすいです。多くの女性がお腹のストレッチマークを取り除きたいと考えていますが、お腹の妊娠線を取り除くにはどうすればいいのでしょうか。

お腹の妊娠線を消すにはどうすればいいですか？

まず、自分を大切にしてください

大豆豚足スープは、母乳の分泌を増やすだけでなく、体の調子を整え、妊娠線を消すのにも役立ちます。大豆に含まれるビタミンEは老化を抑制し、肌の活力を高めます。豚足は豚足とも呼ばれ、コラーゲンが豊富です。肌の弾力を高めて滑らかにするだけでなく、胸を大きくする効果もあります。

2番目は、ストレッチマーク除去製品を使うことです

現在、市場にはストレッチマーク防止のスキンケア製品が数多く出回っています。ストレッチマークを除去する最も効果的で最速の方法は、当然ながら製品を使用することです。この製品は栄養分が豊富で、特に人体に吸収されない抽出エキスが含まれているため、妊娠線を最短時間で消すことができます。現在、母親に最も多く使用されているのは、複合ハーブ製品であるXuan En Mommyです。妊娠線や妊娠線の予防と修復に安全で効果的です。

3番目はレーザー除去

レーザーによるストレッチマーク除去：特定の波長のレーザーが真皮に浸透し、光熱効果を利用してコラーゲンの分泌を刺激し、コラーゲン繊維と弾性繊維を修復します。セルライトに大きな効果があり、肌の質感と状態を改善し、肌を引き締め、しわの除去と肌の再生の効果も得られます。

ストレッチマークを消すための補助的な方法

ストレッチマークの形成は避けたり軽減したりできますが、特にストレッチマークができやすい人の場合、ストレッチマークの形成を完全に防ぐことは不可能です。さらに、ストレッチマークが一度現れたら、それを完全に消す治療法はありません。

1. 肌の弾力性を高めます。このため、妊婦はバランスの取れた食事を心がけ、甘いもの、塩辛いもの、揚げ物などの摂りすぎを避け、ビタミンやミネラルを含む食品、特に豚足などのコラーゲンを豊富に含む食品を多く食べる必要があります。腹部を少し冷たい水で洗い、優しくマッサージすると肌の弾力性が高まります。

2. 適度な運動を続ける。余分なカロリーを消費し、肌を維持するために、妊婦はウォーキングや水泳など、適度な運動を毎日行い、腹部の脂肪の蓄積を減らす必要があります。

3. 体重を適度にコントロールする。赤ちゃんの健康のため、また妊娠線を取り除くために、妊婦が体重をコントロールすることは非常に重要です。たとえば、体重増加は 14 週前は週あたり 100 グラム、15 週以降は週あたり 450 グラムで、500 グラムを超えません。妊娠期間中の理想的な体重増加は11.5～16kg、または23～32斤です。

4. 腹部の圧力を下げます。腹部への強い圧力は皮膚の弾性繊維の断裂を引き起こす要因の一つなので、オーバーオールを着用したり、腹部サポートベルトを使用したりして、腹部の圧力を軽減することができます。