胃腸の不快感の症状は何ですか?

実際、胃腸の不調により、患者は目の下のくま、便秘、唇のくすみなど、新たな不快感の症状を経験することになります。これらはすべて、胃腸の不調によって簡単に引き起こされる現象です。胃腸に不調がある人は、体の調子を整える必要があります。食生活が適切でないと、胃痛などの胃の病気の症状が出やすくなります。

脾胃不調の症状

目の下のクマ

胃経は気血が豊富な経絡で、目の下のクマがある部分は胃経の始まりの部分なので、より沈着しやすい状態です。夜更かしする人は目の下にクマができます。

伝統的な中国医学の方法：できるだけストレスを軽減し、十分な睡眠を確保して夜更かしを避け、刺激の少ない映画やテレビを見、食生活を調整し、少量の食事を頻繁に摂り、卵や魚など消化吸収しやすいタンパク質を摂取します。

唇が鈍い

脾臓の欠乏。伝統的な中医学の方法：脾臓虚弱の人は、昼食時間を11時に早めることができます。この時間帯は脾臓が最も強く、食物を消化して栄養を吸収する能力が最も強いからです。脾臓は19:00から23:00の間最も弱くなります。夕食の1時間後に果物を1つ食べると、脾臓を強くするのに役立ちます。

便秘になる

胃熱による下痢は、虚弱と寒さが原因の場合がほとんどです。伝統的な中医学の方法：便秘の人は、腹部の押圧法を試すことができます。これは、片方の手を左肺の下端に置き、もう一方の手をその上に置き、均等に力を入れてマッサージするものです。この方法は、胃腸の運動を促進し、食べ物の残留物の下方への移動を加速します。

下痢の濁りは、中丸、足三里、関元などのツボに温灸をし、同時に生姜、ナツメ、黒砂糖水を毎日一杯飲むことで改善されます。

鼻の赤み

脾臓と胃に熱がある。伝統的な中医学の方法：脾臓と胃に熱がある人は、足三里のツボを1回5分、1日2〜3回マッサージすることができます。同時に、胃経の内庭点（足の第2指と第3指の間）をマッサージすると、より良い効果が得られます。

筋肉の弛緩

脾臓と胃が弱い。伝統的な中国医学の方法：脾臓と胃が弱い人は、足の指を動かしたり、ふくらはぎを頻繁にマッサージしたりすることができます。

皮膚から

脾臓と胃の間に不調和がある人は、通常、肌がくすみ、乾燥し、たるみ、荒れ、しわ、黒ずみ、色素沈着などの症状が見られます。

睡眠状態から

脾胃の不調和がある人は、睡眠の質が悪く、不眠症、頻繁な夢、寝汗、寝つきのよだれなどの症状が出やすくなります。

脾臓と胃の不調和の原因

過食

「食べ過ぎると胃腸が傷みます。」これは食べ過ぎて自分自身を傷つけないようにと人々に思い出させてくれます。私たちの機能は消化と脾臓という特別なものであるからです。いわゆる「胃受」とは、胃が食物を受容して摂取する役割を担うことを意味し、「脾転化」とは、脾臓が輸送と転化の役割を担うことを意味します。

食べ物を消化・吸収し、気や血、必須物質に変換し、内臓や組織、臓器に輸送して活動の必要に応じて供給するのが、私たちのこの特別な機能です。

最近は食べ過ぎたり、消化の悪い食べ物をたくさん食べる人が多くなっています。2、3日に1回はディナーパーティーを開く人もいます。長期的に食べ過ぎると消化不良を起こします。

偏見

「いろいろな食べ物を食べて胃を養いなさい」ということわざがあります。五味を過度に好むと、脾臓や胃にダメージを与えることもあります。しかし、現在では、彼らのほとんどは一人っ子で、親に甘やかされて、好きなものを食べさせられています。朝も夜も焼き鳥とヨーグルトを食べ、いつも肉を食べ、お酒を飲んでいます。若いのに肥満や痩せ、貧血に悩まされています。