スイートコーン一片で胃腸疾患を検出できる

病気の症状に事前に注意することが病気予防の鍵です。病院に行って健康診断を受けることに加え、自己健康検査も不可欠です。多くの専門家がまとめた健康セルフテスト法は、一般の人が家を離れずに自分の健康状態を理解するのに役立ちます。

1. 脊椎関節炎の検査のためにダンスをする

英国バーミンガムの王立整形外科病院の専門家、ムスタク・イシャク氏は、椎間関節性変形性関節症は簡単に腰痛を引き起こす可能性があると述べた。

ダンスの動きによって病気の症状が明らかになることがあります。まっすぐに立ち、できるだけ後ろに反ります。この動作により骨同士の接触が増加し、痛みが生じます。

2. スイートコーンを食べると胃腸疾患の検査になる

スイートコーンの黄色い殻は消化吸収されにくいため、食べ物が消化管を通過するのにかかる時間を測定するために使用できます。

食べ物が消化管を通過するのには通常24～48時間かかります。72時間以上かかる場合は異常です。食べ物が消化されて排泄されるまでの時間が長くなればなるほど、過敏性腸症候群、胃腸炎、大腸がんなどの病気を発症するリスクが高まります。

3. 指を触って脳を測る

協調テストにより、多発性硬化症や脳卒中のリスクを予測できる可能性があります。英国王立総合診療医協会の専門家であるヘレン・ストークス・ランパード博士は、友人の前に座り、腕の長さほど離した指で前後左右に動かすように頼むことを推奨しています。

動くたびに、友達の指に触れてから自分の鼻に触れてみましょう。友達の指に触れることができない場合は、小脳が損傷している可能性があり、脳卒中などの脳疾患に注意する必要があります。

4. ドア枠を使って視力を測る

まず右目を手のひらで覆い、左目で部屋の端からドア枠や窓枠を見ます。ドア枠や窓枠の縦線と横線がはっきりしている場合は、目の状態が良いことを意味します。線が歪んでいたり変形していたりする場合は、斑点変性が発生していることを意味し、注意が必要です。