膝の骨軟骨炎の治療法は何ですか?

膝軟骨炎は比較的一般的な膝関節疾患で、一般的には若者に多く見られます。膝軟骨炎は膝の部分に赤み、腫れ、痛みを引き起こしやすく、日常生活や歩行能力に影響を及ぼし、他の合併症も引き起こしやすく、身体の健康に大きな影響を与えます。膝軟骨炎の治療には多くの方法があり、鍼治療や理学療法で効果的に治療できます。症状が重い場合は手術で治療できます。体のメンテナンスに注意し、長時間の立ち仕事や激しい運動は避けてください。

膝の軟骨炎

膝骨軟骨炎は膝蓋軟骨軟化症とも呼ばれ、若年者や中年者の膝の痛みの主な原因の 1 つです。関節の緊張、過負荷の活動、寒さや湿気などに関係しています。MRI 検査で状況を明らかにすることができます。

膝の骨軟骨炎の治療

この病気の治療は主に理学療法、鍼治療、外用絆創膏、潤滑剤の注射、マイクロ鍼治療などで、痛みを和らげることができます。重症の場合は外科的治療が必要です。膝関節の冷え​​を避け、しゃがんだり、立ったり、長時間歩いたり、激しい運動をしたりしないように注意してください。

軟骨炎

予防

1. 寒くなってきたら、まず風邪をひかないようにすることが大事です。

2. 頻繁に窓を開けて換気し、室内の空気を新鮮に保ち、より多くの身体活動に参加して、自身の抵抗力を高めます。

3. 暖かくして風邪を予防しましょう。

4. 風邪をひかないように、汗をかいてもすぐに服を脱がないでください。

5. 柔らかくて乾いた衣服を着用し、湿気を避けてください。

6. よく風邪をひく人は、必要に応じてインフルエンザの予防接種を受けることができます。

7. 仕事と休息の組み合わせに注意し、過労を避けてください。

8. 作業時は、保護意識の向上に留意し、正しい姿勢で重い物を持ち上げ、過度の力を加えず、胸骨および肋骨の軟骨や靭帯の損傷に注意してください。

西洋医学による治療

薬物治療は主に各種ホルモン剤に頼って鎮痛効果を得ていますが、それらは痛みの症状を一時的に緩和することしかできず、肋軟骨炎の完全な治癒はおろか、病気の治療にはほとんど意味がありません。さらに、ホルモン薬を長期にわたって使用すると、人体に多くの副作用が生じ、体の免疫力にさらに影響を及ぼし、病気の治癒をさらに困難にします。

患者の食事

1. 肋軟骨炎にかかっているときに体に良い食べ物は何ですか?

（１）野菜や果物をもっと食べましょう。

（２）免疫力を高める食品をもっと食べましょう：スッポン、リクガメ、ウミガメ、サンドワーム、ニシン、サメ、水蛇、エビ、シロヘビ、フナ、桑の実、イチジク、ライチ、クルミ、カラスウリ、スベリヒユ、黒豆、オリーブ、アーモンド、ヘチマ。

（３）牛乳、卵、魚、鶏肉などの良質なタンパク質を多く含む食品を多く食べる。

2. 肋軟骨炎のときに食べてはいけない食べ物は何ですか?

（１）辛いもの、冷たいもの、脂っこいもの、消化の悪い食べ物は避けましょう。唐辛子、タバコ、強いアルコール、生の食品、冷たい料理、動物性脂肪を多く含む食品など。

（２）病気を悪化させたり、病気の発作を誘発したりする食品は、一般的に「刺激物」と呼ばれ、タチウオ、ウナギ、ハマグリ、ナマコ、カニ、エビ、犬肉、羊肉、鶏唐辛子、ネギなどです。

（３）体質が陽虚の場合、または病気が陰または寒に関連する場合は、生または冷たい果物、脂っこい食べ物など、冷たいもの、滋養のあるもの、骨のある食べ物を避けるべきです。患者が陰虚体質で、虚熱の症状を伴う場合、または病気が陽症候群または熱症候群である場合、ぶどう膜炎の患者は辛いもの、温かいもの、陽を高める食べ物を避ける必要があります。チリ、フェンネル、シナモン、犬肉、羊肉、揚げ物、煮込み物、揚げたドライフルーツなど。