体は汗を反射する

スチームルームの温度が非常に高いことは誰もが知っています。初めて試すときは耐えられないかもしれませんが、徐々にこの温度に慣れていきます。体中の毛穴が開き、とても快適に感じるでしょう。また、スチームを浴びると汗をたくさんかくと感じる人もいます。では、発汗はどのような体調を反映しているのでしょうか？紹介させてください

スチームサウナ中に汗をかかない、またはほとんど汗をかかないのは、身体の問題を反映しています。

スチームルームは、最近人気の健康維持プロジェクトの一つです。多くの人がスチームルームで汗を流すことを好みます。運動せずに汗をかき、体から毒素を排出することができるので、誰もが夢見ています。しかし、汗蒸し中に汗をかかなかったり、ほとんどかからなかったりすると、実はそれはあなたの体調を一面から反映しているのです。

汗蒸し中に、体の一部から汗が出ない場合は、その部分の血液循環が悪く、経絡が詰まっていることを意味します。この時、数回汗をかくことを心がけ、体の微小循環の経路を開くと、健康を効果的に改善することができます。

実は、汗をかかない、または汗の量が少ない主な原因は、最初の汗蒸しでは人体の汗腺が開かないことです。しかし、さらに数回蒸すと、発汗速度が速くなります。さらに、汗蒸し回数も増え、しっかり汗をかいた後も汗の臭いがなくなります。脂肪層が開くので、汗をかいた後、リラックスした気分になり、肌が滑らかになります。

特にこの寒い冬は、足を特に温めることに注意しなければなりません。冷たい空気を吸い込むと、病気の根源を残します。冬には、汗蒸しを徹底することで、体内の関節から湿気と冷たい空気をある程度排出することができ、それによって体が熱を吸収し、循環を調整する効果が得られます。広州順心園

健康のための蒸しは急がず、週に2～3回、1回につき40～60分間の周期で行なう必要があります。より効果的に解毒し、健康状態を改善し、人体に必要な抗老化要素とミネラルを補給することができます。