排便時に力を入れすぎると小さな肉のかたまりが現れるのですが、それはどういった場合でしょうか?

私たち人間の体は穀類を食べて成長していくので、排泄は避けられません。日常生活において排泄はとても大切なことであり、体の代謝の重要な部分です。しかし、排便時に人体が特殊な状況に遭遇することもあります。排便時に力を入れすぎると、小さな便の塊が出てくることがあります。では、この状況は一体何なのでしょうか?以下、ご紹介させていただきます。

この症状は通常、痔の場合に起こります。

末端直腸の粘膜と肛門管の皮膚の下の静脈叢が拡張および屈曲することによって形成される柔らかい静脈の塊を痔核といい、痔核、痔疾、痔疾患、痔核とも呼ばれます。

アドバイス：痔の原因は様々です。長時間座ったり、立ったり、疲れたりすることで、人体は長時間同じ姿勢を保つことになり、血液循環に影響を与え、骨盤腔内の血流が遅くなり、腹部臓器のうっ血を引き起こし、痔の静脈に過剰な充満、静脈瘤、膨らみが生じます。静脈壁の張力の低下は、痔の重要な原因の1つです。運動不足、排便の遅れ、便の下りが遅い、または便秘が習慣になっていると、静脈が圧迫され、局所的なうっ血や血液の逆流障害を引き起こし、痔の静脈の圧力が高まり、静脈壁の抵抗が低下し、これも痔の発生率の増加につながります。

痔核の最良の治療法は、肛門クッションを温存し、内痔核の一部と痔核上部の粘膜および粘膜下組織を環状に切除して吻合し、同時に即時吻合を行う、侵襲性が低く痛みのない手術です。痔核への血液供給を遮断するだけでなく、滑った組織を吊り下げて固定し、病的な肛門管と直腸を正常な解剖学的状態に戻します。痛みや出血がなく、回復も早いです。一般的に入院の必要はありません。回復期間が早まり、日常生活にも影響がありません。痔の初期症状は通常、血便と脱出です。排便時に出血を繰り返すと、体内の鉄分が大量に失われ、鉄欠乏性貧血を引き起こします。血便が長期間続くと、大量の鉄分が失われ、体内の総鉄量が正常より低くなり、鉄欠乏性貧血を引き起こす可能性があります。

予防ケア

1. 屋外スポーツや身体運動など、胃腸の運動を効果的に促進できる運動をもっと行う必要があります。頻繁に肛門挙上運動を行うと、心身がリラックスし、意図的または無意識的に肛門が収縮します。肛門挙上運動は 1 日に 2 回、1 回につき最大 5 回行うのが最適です。これを長期間継続すると、痔を効果的に予防できます。

2. 便秘は痔の主な原因なので、患者は排便習慣を身につけ、故意に排便を我慢してはいけません。果物にはビタミンが豊富に含まれているため、新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。ビタミンを大量に摂取すると、腸の蠕動運動が促進されます。水をたくさん飲むことは健康に良いです。唐辛子や冷たい飲み物など、腸を刺激する食べ物は食べないほうがいいでしょう。便秘に気づいたら、痔の発生を防ぐためにできるだけ早く治療を受けるべきです。

3. 排便後は必ず肛門を清潔に保ち、日常の衛生習慣に注意し、肛門を傷つけて感染を防ぎ、個人の衛生にもっと注意し、下着を頻繁に交換し、怠けないようにしてください。毎日、温水座浴に易康湯座浴を使用するのが最善です。これにより、肛門周辺の血液循環が促進され、痔を効果的に予防できます。