髪を洗った後に頭皮がかゆくなる

髪を洗った後に頭皮がかゆくなるという現象が時々起こります。この現象には多くの原因があります。シャンプーの品質が良くないと、髪を洗った後に頭皮がかゆくなります。時には個人の身体的な問題により、特定のシャンプーにアレルギー反応を起こし、この現象が発生します。この現象は水の温度にも直接関係しています。髪を洗った後に頭皮がかゆくなる問題について詳しく見てみましょう。

髪を洗うときに注意すべき4つのこと:

1. 髪を頻繁に洗うのは意味がない

通常、春と夏は週2〜3回、秋と冬は週1〜2回です。シャンプーを頻繁に使用すると、髪が乾燥したり、艶がなくなったり、枝毛になったりしやすくなります。さらに、頻繁に洗うことで頭皮の油分が減少し、皮膚はそれを補うために皮脂の分泌を増加させ、その部分が脂っぽくなります。この悪循環により、頭皮の正常な油分と代謝環境が破壊され、脂漏性皮膚炎を引き起こしやすくなります。

2. 30°の水温が最も適しています

35度前後、水温が高すぎると髪の皮脂分泌を促し、逆に低すぎると毛穴が縮んで汚れが落ちにくくなります。そのため、水温は30度程度が推奨されます。

3. 頭皮を掻くと毛嚢炎になりやすい

指先でこすりながらマッサージします。爪には汚れがつきやすいため、頭皮を激しく掻くのが好きな人もいます。掻くと、局所の皮膚からヒスタミンなどの痒み物質が分泌されるだけでなく、毛細血管が拡張します。掻く快感が悪循環を引き起こし、皮膚炎などを引き起こします。強く掻くと皮膚バリアが簡単に損傷し、その部分が細菌感染しやすくなり、毛嚢炎を引き起こすこともあります。

4. シャンプーを髪に直接つけない

シャンプーを頭皮に直接塗ると、頭皮が刺激されやすく、フケの発生を悪化させる可能性があります。シャンプーに含まれる特定の成分にアレルギーのある人も、皮膚炎を起こしやすい場合があります。シャンプーの正しい使い方は、手のひらでこすり、豊かな泡を作ることです。

コンディショナー使用時の注意

シャンプー後にコンディショナーを使用すると、髪に潤いを与えるだけでなく、髪の酸性とアルカリ性のバランスが整えられ、髪に栄養と水分が補給されます。コンディショナーを使用する際には、次の2つの点にも注意する必要があります。

1. コンディショナーを使いすぎると頭皮が脂っぽくなる

頭皮全体にコンディショナーを塗るとコンディショナーが無駄になり、頭皮が脂っぽくなりやすくなります。根元に近い毛は新しい健康な毛です。毛先に近い部分だけが老化し、枝毛やダメージを受けています。それで。洗髪後、中間から毛先にかけて塗布し、コンディショナーを均一にいきわたらせるように1分ほどマッサージしてください。油っぽい髪の場合は、乾燥した毛先にのみコンディショナーを使用してください。

2. コンディショナーの残留物は有害である

コンディショナーが残っていると皮脂腺が刺激されて過剰な皮脂が分泌され、頭皮の健康に悪影響を及ぼします。ヘアコンディショナーの中にはフケの原因になるものもあります。コンディショナーの残留物と局所的な湿気の多い環境は、マラセチア、黄色ブドウ球菌などの真菌や細菌の繁殖を助長し、毛包炎を引き起こしやすくなります。さらに、一部のコンディショナーには芳香性発がん物質、防腐剤、香料、界面活性剤が含まれており、頭皮に吸着して、少なくとも頭皮アレルギーを刺激し、最悪の場合、皮膚組織のがんを促進する可能性があります。これは頭皮と身体の健康に有害です。