人体内のカリウム含有量

人体には様々な微量元素が存在し、それらは正常な人体活動を維持するために必要な要素です。人体に微量元素が不足すると、多くの不快な症状が現れます。カリウムは人体にとって必須の微量元素の一つです。人体にカリウムが不足すると手足が弱くなります。重度のカリウム欠乏症になると、寝たきりになることもあります。では、人体にはどれくらいのカリウムが含まれているのでしょうか?

正常な人間の血液中のカリウム含有量は 3.5～5.5mmol/l の範囲です。

高カリウム血症の症状

不整脈

体内のカリウム含有量が高すぎると、身体が弱くなるだけでなく、心筋の収縮を阻害し、不整脈、不整脈、筋力低下、神経過敏などを引き起こす可能性があり、危険です。

筋肉麻痺

体内のカリウムが多すぎる場合の初期症状には、手足の衰弱、口の周りのしびれ、顔色が悪く脱力感を感じる、極度の疲労感、筋肉痛などがあります。カリウム濃度が 7mmol/L に達すると、手足が麻痺して力が入らなくなり、まず手足に影響が及び、次に呼吸筋に影響が及び、重篤な場合には窒息に至ることもあります。

消化器系

カリウム濃度が高すぎると、筋肉の麻痺を引き起こすだけでなく、胃腸の機能にも影響を及ぼします。胃や腸の近くのカリウムイオン含有量は、人体に吐き気、嘔吐、腹痛を引き起こす可能性があり、重篤な場合には腸麻痺が発生することもあります。

酸塩基バランスに影響を与える

体内のカリウムが多すぎると、人体は直接的に高カリウム血症に陥ります。このとき、ナトリウムポンプの活動が強化され、細胞内外のイオンが自律的に移動し、ナトリウムとカリウムの交換比率が水素とナトリウムの交換比率を超え、高カリウム血症、細胞外中毒、細胞内ナトリウム濃度の低下、アルカリ中毒を引き起こします。

高カリウム血症を軽減または予防する方法

摂取量を減らす

カリウム含有量の影響を予防または軽減するには、カリウムを含む薬の服用を中止し、バナナなどのカリウムを含む野菜や果物の摂取量を減らすことができます。

カリウム排泄

カリウムイオンの細胞への移行を促進するために、病院で10％ブドウ糖の静脈注射やインスリン点滴などを受けることができます。カリウムを排出するための下剤、腹膜透析、血液透析。

人体におけるカリウムの役割

カリウムは人体に含まれる微量元素の中で3番目に多く、カルシウムとリンはそれぞれ1位と2位にランクされています。体内のカリウム含有量はナトリウムの2倍です。

細胞透過性を維持する

細胞内外の水分の不均衡に影響を与えないように、細胞内外の浸透性をバランスよく保ち、体の正常な代謝を確保する必要があります。カリウムは細胞内外の浸透圧バランスを効果的に維持できる陽イオンです。ナトリウムイオンと一緒に、内液と外液のカリウムとナトリウムのバランスを確保できます。

心臓神経に良い

体内のナトリウム元素は細胞内の糖分やタンパク質の代謝に関与しています。心臓付近にあるカリウム元素は心筋細胞の内外の維持の役割を果たしており、心筋の自律性、興奮性、伝導性を効果的に維持することができます。心筋の興奮性を高めます。カリウムが不足すると心臓の伝導性が低下します。そのため、カリウムは心拍の規則性や神経の健康に役立ちます。

血圧を下げるのに役立ちます

カリウムは、ナトリウムの過剰摂取によって高血圧になった場合に血圧を下げる効果があります。これは、カリウムがナトリウムポンプを活性化および維持し、それによって血管を拡張し、血圧上昇反応を引き起こすノルエピネフリンに対する交感神経の感受性を低下させるためです。

タンパク質代謝を維持する

細胞内でグリコーゲン合成とタンパク質合成のプロセスを完了するには、カリウムイオンが必要です。1 グラムのグリコーゲンの合成には 24 mg のカリウムが必要であり、約 16 グラムのタンパク質の合成には 120 mg のカリウムが必要です。

正常な筋肉を維持し、脳卒中を予防する

カリウムはナトリウムと協力してエネルギーを生成し、細胞の内外の正常なレベルを維持し、神経インパルスの伝達を可能にします。カリウムが低すぎると、膜電位が増加し、神経筋の弛緩が起こります。