足裏のツボ

人間の足の裏には多くのツボがあり、足を浸すことで疲労回復に役立つことは誰もが知っているはずです。疲れを感じたり、明らかな身体的問題を抱えている人は、足の裏のツボを押すことでこれらの問題を軽減することもできます。しかし、伝統的な中医学についてある程度理解していない人にとっては、足の裏にどのツボが存在するのかはよく分かりません。次の記事では、朝に関係するツボを具体的に説明します。

永泉岬

ツボの見つけ方: ツボを見つけるときは、まっすぐに座るか、足を組んで仰向けに寝ます。雍泉ツボは、足の裏、足の前部のくぼみ、第 2 指と第 3 指の先端とかかとの間の 1/3 の位置にあります。

適応症:

龍泉経穴で治療できる主な病気は、神経衰弱、気力喪失、疲労、婦人科疾患、不眠症、過眠症、高血圧、めまい、不安、糖尿病、アレルギー性鼻炎、更年期障害、耐寒性障害、腎臓病などです。指圧は脳出血後の回復の治療に使用され、ツボマッサージは膀胱炎の治療に使用され、指圧は白髪の治療などに使用されます。

ダドゥンポイント

ツボの位置：ツボを探すときは、座った姿勢または仰向けの姿勢をとります。大墩ツボは、親指の付け根の端から約 2 mm のところ（人差し指の側面）にあります。

適応症:

大屯ツボで治療できる主な病気は、めまい、腹痛、筋肉や肋骨の痛み、冷感などです。また、古来より心を落ち着かせ、意識を回復させる重要なツボとされてきました。このツボは、人体の足厥陰肝経にある主要なツボの 1 つです。このサイトでは、このツボの治療法として、不安を和らげる指圧などを行っています。

泰充ポイント

位置決め方法: ツボの位置を決めるときは、まっすぐに座るか仰向けに寝ます。太衝ツボは足の甲、第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部にあります。親指と人差し指の間の隙間に沿って指を上方向に動かし、動脈が手に映し出されるのを感じるまで押します。ここがポイントです。

主な症状:

太衝ツボで治療できる主な病気は、肝臓病、歯痛、眼病、消化器系疾患、呼吸器系疾患、生殖器系疾患です。このツボは人体の足厥陰肝経にある重要なツボの一つです。このサイトのこのツボの治療法には、性機能を高める指圧などが含まれます。

太白岬

位置決め方法：ツボの位置を確認するときは、仰向けに寝るか、足の裏を平らにしてまっすぐに座ります。太白ツボは、足の内側の縁、第 1 中足骨の頭の下と後ろのくぼみにあります。

主な症状:

太白経穴で治療できる主な病気は、腹痛、腹部膨満、嘔吐、下痢、赤痢などです。このツボは足の太陰の脾経にある重要なツボの一つです。このサイトでは、このツボに関連する治療法として、湿疹の治療のための指圧などが紹介されています。

太渓ポイント

位置づけ方法：ツボの位置を決めるときは、足の裏を平らにして座るか、仰向けに寝ます。太溪ツボは足の内側、内くるぶしの後ろとかかとの骨の腱の間のくぼみにあります。

主な症状:

太溪経穴で治療できる主な病気は、腎臓病、歯痛、喉の痛み、喘息、気管支炎、手足の冷え、女性の月経異常、関節炎、エネルギー不足、手足の衰弱、リウマチなどです。このツボは人体の足少陰腎経の主要なツボの 1 つです。このサイトのこのツボの治療法には、手足の冷えの治療、脱毛症の治療のためのツボ刺激療法などがあります。

神舞ポイント

位置決め方法：ツボの位置を決めるときは、仰向けに寝るか、まっすぐに座ります。神邊ツボは足の外側、外くるぶしの中心から 1 センチ下にあります。

主な症状:

神邁経穴で治療される主な症状は、耐性の向上、寒さへの恐怖（悪寒、恥ずかしさ）などです。このツボは人体の足太陽膀胱経にある重要なツボの一つです。当サイトのこのツボの治療法には、悪寒を治療するための指圧マッサージ療法、耐性を高めるための指圧療法などがあります。

秋虚経穴

ツボの見つけ方：ツボを見つけるには、仰向けに寝ます。秋虚ツボは、足の親指の長い伸筋腱の外側のくぼみにある、外果の前下部にあります。

主な症状:

秋虚穴は人体の足の少陽胆経にある重要な経穴です。主な症状は、心を清め、感情を安定させ、不幸などの心理的圧力に耐えることができることです。

崑崙洞

ツボの位置：崑崙ツボは足首の外側、外足首の頂点とかかとを結ぶ線の中心にあります。（または、外果の後ろ、外果の先端とアキレス腱の間のくぼみ。）

適応症:

崑崙ツボで治療できる主な病気は、頭痛、腰痛、高血圧、眼疾患、寒さへの恐怖、腹部ガス逆流、腸結石、下痢などです。この経穴は、人体の足太陽膀胱経絡の主要な経穴の 1 つです。このサイトのこの経穴の治療法には、心を清める指圧が含まれます。