尿中微量タンパク質値が高くなる原因と解決方法は何ですか?

尿は、人々が最も見落としがちな部分です。尿は体全体の物質を濾過した後に生成される老廃物であるため、尿の状態から、体の健康状態を事前に知ることができます。体に病気があれば、尿の成分に影響します。たとえば、尿中の微量タンパク質が高いことは、身体の問題の現れです。では、尿中の微量タンパク質が高いと何が問題で、どのように対処すればよいのでしょうか。

通常の尿には微量のタンパク質しか含まれていませんが、尿中のタンパク質含有量が150 mg/24時間を超えると、タンパク尿と呼ばれます。尿タンパク質は尿細管間質性低酸素症を悪化させる可能性があります。多量の尿タンパク質は、慢性腎臓病が末期腎不全に進行する主な危険因子の 1 つでもあるため、慢性腎臓病の治療においては重要な目標となるはずです。

1. 風邪を予防し、感染症を排除します。風邪ウイルスは体内のアルブミンを増加させ、それが尿に直接反映されます。

2. 過労を防ぎ、休息を取る。

3. 尿中に微量のタンパク質が検出された患者は、消化しやすい軽い半流動食を選択する必要があります。

4. ゲンタマイシンなどの抗生物質、カリウムや水銀を含む薬剤、シベリアヒドラジン、トリプテリジウム・ウィルフォルディ、トリカブトなどの冷たすぎる、または熱すぎる漢方薬などの抗炎症薬や鎮痛薬を勝手に服用しないでください。

5. 喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する：タバコやアルコールなどの有害な刺激を避けるために、有毒物質を直接摂取する喫煙などの悪い習慣をやめます。

6. 高品質のタンパク質を含む食事を与える必要があります。

7. 運動予防：免疫力を高め、肥満を軽減または予防するために、適度に運動を増やします。ウォーキング、太極拳、気功などの適切な運動が病気の回復に効果的だからです。ただし、運動する時間には注意が必要です。朝と夕方がベストな時間です。正午や太陽が強いときは運動しないようにしましょう。