逆流性食道炎は自然に治りますか？

逆流性食道炎は慢性消化管疾患であり、人生において一般的で頻繁に発生する疾患です。この疾患の明らかな症状は、頻繁な胸焼けです。臨床症状は、胸部と腹部の灼熱感です。胃酸が頻繁に食道に逆流します。胃酸は腐食性があるため、胸焼けがよく起こります。逆流性食道炎は薬物治療に加え、日常のケアや食事もとても大切です。これをうまく行えば症状を大幅に緩和することができます。

専門家によると、軽度の逆流性食道炎であれば自然に治るが、症状が重かったり長く続いたりする場合は治療が必要だという。逆流性食道炎が自然に治るのを待つ間、注意したり修正したりする必要がある生活習慣もいくつかあります。

1. 飲酒と喫煙を避けてください。タバコやアルコールに含まれるニコチンとエタノールは、食道下部の括約筋の圧力を低下させ、括約筋を緩めて胃の内容物の逆流を容易にします。さらに、ワインに含まれるエタノールは胃酸の分泌を刺激するため、逆流性食道炎患者の症状の回復には役立ちません。

2. 少量の食事を頻繁に摂り、低脂肪食品を多く摂りましょう。高脂肪食品は小腸粘膜を刺激し、コレシストキニンを放出させ、胃に食物が蓄積して逆流を起こしやすくなります。また、肥満患者は標準体重の人よりも腹圧が高く、逆流性食道炎を患う可能性が高くなります。そのため、日常生活では高脂肪食品の摂取を減らし、積極的に減量するように注意する必要があります。このことから、逆流性食道炎は自然に治る病気であることがわかりますが、その前提として、健康な体と良い生活習慣が求められます。

多くの人は、逆流性食道炎は自然に治ることを知っているので、逆流症状を当然のことと考え、深刻に受け止めません。しかし実際には、自然治癒を待つ間、悪い生活習慣を変えることにも注意を払う必要があります。そうすることで、自然治癒のプロセスを早めるだけでなく、逆流性食道炎の再発を防ぐのにも役立ちます。