肺虚の症状は何ですか？

肺虚は肺気虚と肺陰虚の2種類に分けられます。一般的に、肺気虚の主な症状は、息切れ、痰が澄んでいる、疲労感、体力不足などです。肺陰虚の主な症状には、乾いた咳、口や舌の乾燥、常にイライラして息苦しい感じがすることなどがあります。

1. 肺虚の症状

1. 肺気虚。咳が弱い、動くと息切れする、痰が透明で薄い、声が低い、疲労感がある、または自然に汗をかく、風を恐れる、風邪をひきやすい、顔色が青白く、舌が青白く痛い、脈が弱いまたは浮脈などの症状があります。

2. 肺陰虚の場合、症状には、痰の少ない乾いた咳、または痰が粘ついて吐き出しにくい、口や喉の乾燥、体重減少、午後のほてり、イライラ、内臓の熱、寝汗、頬の赤み、または痰に血が混じる、声がかすれる、舌が赤く、水分が少ない、脈が細く速いなどがあります。

2. 肺虚健康食事療法

1. ナツメ粥

材料：ナツメ100〜200グラム。

作り方：お粥が70%ほど炊けたら、ナツメを加え、お粥が柔らかくなるまで煮ます。

養生効果：脾臓を養い、心肺を潤し、五臓を補い、虚弱を治療する働きがあります。また、貧血、肺虚咳、肝炎、高血圧などにも一定の効果があります。

3. 肺虚弱の人は以下の食品を避けるべきである

1. ザクロ

性質は温かく、甘酸っぱい味がします。過去の経験によると、ザクロは肺気を損傷するという欠点があるため、肺気が弱い人は食べ過ぎないようにする必要があります。 「ビエル」に記録されているように、肺にダメージを与える可能性があるため、食べ過ぎないようにしてください。 『日用本草経』には、この汁は横隔膜に留まって痰に変わり、肺気を損傷するので、患者は摂取を避けるべきだとも記されている。これには、慢性気管炎、肺気腫、珪肺症、気管支喘息、その他の弱い喘息を患っている人が含まれる可能性があり、そのような人はこれを食べるのを避けるべきです。

2. クサノオウ

冷たい性質があり、蓄積を除去し、ガスを軽減することができます。 『本経風園』では、虚弱や疲労による咳のある人はヒシの実を避けるべきであると指摘されており、ヒシの実は肺気を著しく消耗させる可能性がある。したがって、肺の気が弱い人は、咳や息切れがある場合でも、食べ過ぎないようにしてください。

3. クルミ

非常に辛く、味もスパイシーです。典型的な辛くて刺激的な食べ物です。古代の医師は、食べ過ぎると気が乱れて水分が枯渇し、気が消耗して陰が損なわれると信じていました。 『海薬本草』では、肺にダメージを与えるので、過剰摂取は勧められないとも述べています。元代の名医である朱丹熙も、胡椒は乾燥しており、脾臓、胃、肺の気を著しく損なうと考えていました。長期間使用すると、気を著しく損なうため、病人や疾病患者にとっては災難が悪化します。このことから、肺の気が弱い人は唐辛子をあまり食べ過ぎてはいけないことがわかります。

4. ミント

性質は涼しく、味は甘くて辛く、辛いものは肺の気を発散させて消耗させます。清朝の呉一洛は、ミントには刺激臭があり、気を害すると信じていました。ミントを摂りすぎると肺や心臓にダメージを与える可能性があるため、体質の弱い人はミントを避けるべきです。 『本草経書』には、咳が肺虚や風邪によるもので、熱がない場合は薬を服用してはいけないとも書かれています。したがって、肺虚によって起こる咳や喘息は避けるべきです。

さらに、肺虚の人は、生の大根、大根の種、生姜、ニンニク、コリアンダー、タマネギ、ビンロウの実、大根の葉、ツルニンジンの葉、カラシナ、タツナミソウ、キンカン、キンカンケーキ、羅漢果、シナモン、アモマム、カルダモン、菊、白ワイン、タバコなどを避けるか、食べる量を減らす必要があります。