これらの果物を多く食べると、喘息や咳の治療に効果的です。

喘息や咳は日常生活で非常に一般的な病気であり、人間の健康に深刻な影響を及ぼし、患者に非常に不快な思いをさせる可能性があるため、科学的かつ効果的な治療法を見つけることが特に重要です。実際、日常生活にある果物の中には、喘息や咳の治療に非常に効果的なものがあります。これらの果物には、アプリコット、ナシ、オレンジ、ビワなどがあります。困っている友人はこれらを試すことができますが、効果を得るには継続的に食べる必要があります。同時に、喘息や咳の患者は、リラックスして幸せな気分でいること、適度な運動をすること、喫煙をやめること、呼吸器感染症を予防することにも注意を払う必要があります。これらを実行して初めて、彼らは早く健康を取り戻すことができます。

1. アプリコット

アプリコットにはアミグダリンという物質が含まれており、咳や去痰の緩和、肺の温め、風邪の緩和など、さまざまな効果があります。アプリコットの仁には、より強い鎮咳作用と抗喘息作用があります。また、乾いた咳があるときにバナナやパイナップルを食べるのも効果的です。

2. オレンジ

高齢者が咳をしたときに喉が痛い場合は、炎症性の咳なので、オレンジを食べた方が良いかもしれません。オレンジには揮発性油、リモネンなどが含まれており、呼吸器粘膜の分泌物の増加を促進し、気管支痙攣を和らげ、去痰、咳止め、喘息緩和の効果があります。さらに、オレンジに含まれるヘスペリジンにはビタミンPのような物質が含まれており、抗炎症作用や抗アレルギー作用があります。

3. 梨

病気の初期段階にある人や、長期にわたる咳や痰がある人は、梨を食べることができます。 『本草綱目』にはかつて、梨には「肺を潤し、心臓を冷やし、痰を取り除き、火を和らげる」効果があると記されていました。これは梨に配糖体やタンニン酸などの栄養分が含まれているためです。梨を蒸すときにバイモと氷砂糖を加えると、さらに効果的です。

4. ビワ

ビワはアンズに似ており、アミグダリンという物質を含んでおり、咳や痰を和らげ、肺を温め、風邪を消す効果があります。ビワの実から作られるビワペーストには、体を冷やし、解熱し、痰を切って咳を和らげる効果もあります。

5. 注意事項

1. リラックスした幸せな気分を維持し、過度の不安、興奮、動揺を避ける。

2. 身体運動、特に耐寒性トレーニングを強化する。

3. 喫煙する患者は喫煙をやめ、受動喫煙を拒否しなければなりません。

4. 換気の悪い場所で調理のために木を燃やしたり、暖房のために室内で火を焚いたりしないでください。

5. 上気道感染症を積極的に予防し、治療します。秋と冬にはインフルエンザの予防接種を受け、混雑した場所を避け、家の中の空気を新鮮に保ち、上気道感染症の治療を積極的に受けましょう。

6. 呼吸不全がある場合は、1日15時間以上の長期低流量酸素吸入が推奨されます。

7. 頻繁な咳、痰、胸の圧迫感、息切れなどの症状がある場合は、合併症を防ぐためにできるだけ早く医師の診察を受けてください。