高山病で鼻血は出ますか？

標高が高くなるほど、空気が薄くなり、乾燥し、雨が少なくなり、酸素不足に陥りやすくなることは、誰もが知っています。これが高山病と呼ばれるものです。重度の高山病は心筋虚血を引き起こし、命を脅かすこともあります。人体の酸素不足に加えて、高山病には他の多くの身体的反応もあります。たとえば、高山病で鼻血が出るのかと疑問に思う人もいるかもしれません。実際、答えは「はい」です。空気が乾燥しているため、鼻粘膜の下の血管が破裂し、簡単に鼻血が出る可能性があります。

以下では主に高山病により鼻血が出た時の対処法を紹介します。

出血を止めるために押す

鼻血がひどいときは、まず圧迫して出血を止めます。首を少し前に伸ばし、頭を後ろに傾けず、親指と人差し指で鼻孔をつまみ、30秒ごとに2秒間離して、鼻腔に溜まった液体が喉に流れ込まないように流れ出るようにします。鼻血が止まるまで繰り返し鼻をつまみます。

出血を止めるために氷を当てる

アイスパックを使って鼻を冷やしてください。熱膨張と収縮の原理により、鼻腔内の破裂した毛細血管が収縮し、出血を止めることができます。鼻血が喉に入らないように、氷を当てるときには頭を後ろに傾けないでください。

軟膏を塗る

鼻血が止まったら、ビタミンE軟膏、その他の抗生物質軟膏、ステロイド軟膏を綿棒に浸し、鼻腔に優しく塗ります。これにより、傷の治癒が促進され、鼻粘膜に潤いが与えられ、血管が再び破裂するのを防ぐことができます。

新鮮な果物や野菜を食べる

新鮮な果物や野菜を食べ、ビタミンを補給すると、鼻腔内の破裂した血管の治癒を促進できます。また、果物には水分が多く含まれているため、体に潤いを与え、乾燥を防ぐこともできます。

推奨される果物：梨、ナツメヤシ、ブドウ、キウイ、キュウリ、トマトなど。

予防のために水をたくさん飲んでください

高山病による鼻血は、主に乾燥した気候が原因です。水分を多く摂ると乾燥を防ぎ、鼻粘膜の血管の弾力性を高めることができ、鼻血の再発防止に非常に役立ちます。

高山病で鼻血が出たときは何に注意したらいいですか？

1. どんな病気であっても、まずは予防と治療が大切です。まず予防、これがとても重要です。したがって、高原に入る計画を立てる前に十分な準備をし、十分な水分を摂取し、運動を強化し、高山病の緊急薬を準備し、必要に応じて定期的に病院に行き、必要な検査を受けることで事故を防ぐ必要があります。

2. 高山病により鼻血が起こる場合、それはまず高原の乾燥した気候により鼻粘膜の血管が破裂するためであり、予防法や治療法も非常に簡単です。エリスロマイシン軟膏を塗って鼻粘膜を湿潤状態に保ちます。同時に、乾燥を防ぐために水分をたっぷりと摂取してください。徐々に高原の気候に慣れてくると、鼻血が出なくなります。

3. 予防と制御の方法は単純ですが、軽視すべきではありません。鼻血が止まったとしても、定期的に水を飲み、紫外線によるやけどを防ぐために帽子をかぶる必要があります。高山病や高原の気候による鼻血の再発を防ぐため、高原に入った後の最初の数日間は激しい運動をしないでください。 。

注記：

エリスロマイシン軟膏などの緊急用医薬品を準備し、適切な食習慣を身につけ、定期的に水分を摂取してください。定期的に運動して体力を向上させ、果物をもっと食べ、体に不足しているさまざまなビタミンを補給しましょう。