目のしわはどうやってできるのか

目のしわとは、目の周りのしわのことです。このしわができる原因はさまざまです。加齢などの通常の原因のほかに、生活習慣の悪さ、目の酷使、目のケアや化粧への配慮不足などの原因が考えられます。目元のシワをなくしたい人は多いでしょう。目元のシワをなくしたいなら、その原因を理解する必要があります。ここでは、目元のシワがどのように形成されるのかを紹介します。

目の周りのしわは老化の兆候の1つですが、目の下のしわの出現は加齢によるものだけではなく、他の理由もあります。例えば、目の皮膚の乾燥、目の過度な使用、化粧、悪い生活習慣などです。目の下のしわの形成はさまざまな原因によって引き起こされるため、より注意を払って目の皮膚をケアする必要があります。

1. 年齢要因

年齢を重ねるにつれて、体の機能は衰え、目の血液循環も低下し、体は老化します。老化の主な兆候の1つは、目の周りのしわです。人は25歳を過ぎると老化が始まります。そのため、25歳を過ぎると目の皮膚のメンテナンスに注意する必要があります。

2. 水不足

顔、特に目の周りのしわは、体の乾燥と脱水症状の兆候です。目の周りの皮膚は人体の中で最も薄い部分の一つです。目が乾燥すると、時間が経つにつれてしわができ、目の下のしわは乾燥の結果です。

3. 悪い生活習慣

頻繁に手で目をこすると、目の周りの皮膚が比較的薄くなり、時間が経つにつれてシワができてしまいます。もちろん、大げさな笑顔など、大げさな表情を作るのが好きな人もいますが、目の周りに笑いじわができるのはそのためです。そのため、大げさな表情をしないように注意する必要があります。

4. メイク落としが不十分

メイクが顔の肌に悪影響を与えることは誰もが知っていますが、特に多くの女性は濃いアイメイクを好みます。メイクをきちんと落とさないと、目の下にシワができてしまうこともあります。また、メイクをする際に目の周りの肌に負担をかけすぎたり、頻繁にこすったり、毎日メイクをしたりすると、当然シワができてしまいます！

5. 目の酷使

私たちは毎日、物を見るために目を使い、頻繁に瞬きをします。そのため、目の周りの皮膚がたるんでしまいます。一日中携帯電話を見つめていると、目の周りの皮膚が休まらず、目の周りの弾性繊維組織が損傷し、自然に目のしわができてしまいます。毎日コンピューターの前で仕事をしている人もいますが、コンピューターの放射線は目の周りの皮膚にダメージを与え、時間が経つにつれてシワの原因にもなります。

しわを減らす方法:

目のマッサージ

目尻のしわを減らす（1分）：人差し指と中指を目の両側に押し当て、目の両側の皮膚をゆっくりとマッサージしながら、同時に目を閉じます。まぶたが垂れ下がったら、指をゆっくりと耳のほうに引いて、1 から 5 まで数えてから離します。 6回繰り返します。

水分補給を忘れずに

十分な栄養分を補給し、失われた水分を補給する必要があり、適切なアイクリームを選ぶことも重要なステップです。アイクリームを塗るときは、無作為に塗りつけないようにしてください。正しい塗り方は、まず薬指にアイクリームを少しつけ、もう一方の手の薬指でアイクリームを均等に塗り広げ、まぶたの周りにやさしく「塗りつける」ように塗り、最後に5～6回円を描くようにマッサージします。

悪い習慣

例えば、ものを見るときに目を細めないこと、近視や乱視がある場合は視力を矯正するために眼鏡をかけること、わざと頻繁に瞬きをしないこと、まぶたの腫れを無視せず原因を突き止めて適切な薬を処方すること、体重を減らしたい場合は徐々に減らすこと、急激な体重減少による体脂肪の減少に皮膚が適応する時間が足りず、しわの原因にもなるため、減量すること、化粧をするときや落とすときに皮膚を強く引っ張らないこと、乾燥した環境では適時に水分を補給すること、さもないとしわが増えることなどです。目の周りの皮膚を強化するには、目を数秒間できるだけ大きく開け、ゆっくりと目を閉じ、上まぶたと下まぶたが触れそうになったら再び目を開けるなどの目のエクササイズを頻繁に行うとよいでしょう。動きは穏やかに行う必要があります。1 日に数回、5 回続けて繰り返します。