大人ニキビと吹き出物の違い

ご存知のとおり、思春期に入ると、男性も女性もほとんど全員がニキビに悩まされます。しかし、思春期を過ぎると、顔にもニキビができます。このようなニキビは大人ニキビとも呼ばれます。一般的なニキビと大人ニキビには違いがあります。顔にニキビが点々とできると、ニキビと呼ばれ、見た目に大きな影響を与えます。では、大人ニキビとニキビの違いは何でしょうか。

ニキビ

ニキビのピークは18歳から20歳の間で、これは通常、10代の若者によく見られます。これは、この時期に体内のホルモンが劇的に変化し、過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まるためです。若い皮膚は脆弱で、顔にニキビができやすいのです。

一般的に、ニキビは長く続くことはなく、数か月から 1 年以内に消えます。主に額、頬、鼻に発生し、通常はニキビとして現れます。

ニキビケア

クレンジングを主眼とし、スキンケア製品は保湿性が高すぎないものを選びましょう。ニキビ肌専用の洗顔料を使うこともできますが、顔を洗いすぎると肌が乾燥し、皮脂の分泌が増えてしまうので注意が必要です。ニキビや黒ずみはきれいに除去し、毛穴を詰まらせないようにする必要があることに注意してください。同時に、ニキビができにくくなるように、正常なホルモン分泌を促すために、十分かつバランスのとれた栄養のある食事を摂る必要があります。

大人ニキビ

大人ニキビは、通常、25歳以降の成人に現れますが、主な原因は代謝が遅くなり、皮脂の排出が妨げられてニキビが形成されることです。ニキビの原因は、ストレスの増加、環境の変化、内分泌障害、不規則な生活習慣など、多岐にわたります。大人ニキビの最大の特徴は、顔の下部を中心に同じ場所に繰り返し発生することです。基本的には、赤く腫れて痛みを伴い、簡単に潰せないニキビとして現れます。

大人ニキビケア

まず、不規則な生活習慣を変える必要があります。夜更かししたり、不安な気持ちでいると、必然的に体内のホルモンバランスが崩れ、ニキビが増え続けることになります。毎日7～8時間の十分な睡眠を維持し、午後11時までに就寝するのがベストです。第二に、食事は軽めにし、辛いものや脂っこいものは避け、適度な食物繊維を摂取し、野菜や果物を多く食べ、水を多く飲んで、体内の毒素をよりよく排出できるようにしましょう。最後に、自分に合ったスキンケア製品を使用してください。保湿と肌の水分と油分のバランスを調整することがメンテナンスの鍵です。

実は、お気づきですか？大人ニキビと吹き出物の基本的な原因は同じです。最大の違いは、吹き出物は主に思春期の過剰な皮脂分泌によって引き起こされるのに対し、大人ニキビは主に不規則な生活習慣による内分泌障害によって引き起こされることです。これで、顔にどんな種類のニキビがあるかがわかりました。ケアするときは、ニキビの種類によって異なる対処法を覚えておいてください。