朝起きてシャワーを浴びて髪を洗っても大丈夫でしょうか？

朝に髪を洗ってシャワーを浴びるのが好きな人は多く、外出後に特に爽快感を感じ、周りの人からとても良い印象を受けるでしょう。これは体を清潔にするのに役立ちますが、いくつかの問題もあります。つまり、朝は比較的時間が少なく、洗髪後に髪を完全に乾かさずに外出すると、病気になりやすく、特に冬はいくつかの問題が発生する可能性が高くなります。この側面を見てみましょう。

朝起きてシャワーを浴びて髪を洗っても大丈夫でしょうか？

毎日髪を洗うことで、できるだけ清潔に保つことができます。しかし、これは実は髪には良くありません。まず、シャンプーを頻繁に使用すると、ある程度髪にダメージを与えます。同時に、毎日髪を洗うことで髪はきれいになりますが、同時に頭皮の天然の保護油も洗い流され、髪と頭皮の天然の保護力が失われ、髪の保護に非常に有害です。そのため、1日おきに洗うことをお勧めします。

朝は目覚めたばかりで血液循環がまだ正常レベルに戻っていないため、髪を洗うのは良くありません。血液の流れは比較的ゆっくりです。朝、髪を洗うと、頭皮はより敏感になり、水の刺激によって血液の循環が急激に速まります。そのため、急激な血液の流入により頭に不快感を感じることになります。

特に寒い冬に朝髪を洗う場合、朝の洗髪後はまだ髪に水分が多く残っています。朝の洗髪後に水分が拭き取られておらず、髪を洗うため頭の毛穴が開いたままです。この時、水分が毛穴に入りにくくなり、脳が冷えやすくなり、軽い場合は風邪や頭痛に悩まされることもあります。朝に頻繁に髪を洗うと、関節の痛みや筋肉麻痺を引き起こす可能性があります。

夜や朝に髪を洗う習慣がある人は、外出前に必ず髪を乾かすか、ドライヤーで乾かすようにしましょう。また、シャワーを浴びた後は必ず体と髪を乾かすように、大切な人に伝えてください。そうすることで、冷気や湿気が体内に入り込み、頭痛、首、腰、背中の痛み、さらには病気を引き起こすのを防ぐことができます。

夜に髪を洗うのはいいことでしょうか？

夜間に髪を洗うのは良くありません。夜間は空気の湿度が比較的高く、髪が完全に乾きにくいからです。寝るとき、残留水分が残ります。寝ているときに頭皮が枕に近いため、換気や乾燥ができません。そのため、水分は体温に頼ってしか蒸発できず、それが常に頭部の皮膚を侵食し、頭部の皮膚に不快感を引き起こします。