アルコールを体から素早く排出する方法

諺にもあるように、仲の良い友達と一緒にいると、ワインを1000杯飲んでも足りません。私の国の飲酒文化は数千年の歴史があります。適度な飲酒は健康に良く、気分を良くするのに役立ちますが、飲みすぎると健康に大きな害を及ぼし、酔った後に気分が悪くなります。酔ってしまったら、体内のア​​ルコールを素早く排除し、水をたくさん飲む必要があります。新鮮なブドウジュース、スイカジュースなどをもっと飲むと、体内のア​​ルコール代謝を促進するのに役立ちます。

体内からアルコールを素早く排出する方法

スイカジュース

スイカジュースは天然の白胡煎じ薬（漢方薬の古典的処方）です。一方では、尿からアルコールの排泄を促進し、アルコールが体内に吸収されて全身の発熱を引き起こすのを防ぎます。他方では、スイカジュース自体に熱を消し、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。飲むときに少量の塩を加えると、気分を安定させるのにも役立ちます。

新鮮なブドウ

新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステル物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔いを覚ます効果があります。

同時に、その酸味は飲んだ後の吐き気や嘔吐の症状を効果的に緩和します。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐこともできます。

蜂蜜水

蜂蜜水を飲むと、飲酒後の頭痛の症状を効果的に緩和することができます。研究によると、これは蜂蜜にアルコールの分解と吸収を促進し、頭痛の症状、特に赤ワインによる頭痛を和らげる特殊な果糖が含まれているためだと言われています。

さらに、蜂蜜には催眠作用があり、すぐに眠りにつくことができ、翌朝起きたときに頭痛がしなくなります。

トマトジュース

トマトジュースには特殊な果糖も豊富に含まれており、アルコールの分解や吸収を促進する効果のある飲み物です。実験により、トマトジュースを飲むことは生のトマトを食べることよりも酔い覚ましに効果的であることが確認されました。一度に300ml以上飲むと飲んだ後のめまいが徐々に解消されます。飲む前に少量の塩を加えると、気分を安定させるのに役立ちます。

バナナ

飲酒後に動悸や胸の圧迫感を感じた場合は、すぐにバナナを1〜3本食べてください。これにより、血糖濃度が上昇し、血中アルコール濃度が低下し、酔い覚めの目的が達成されます。同時に、動悸を和らげ、胸の圧迫感を解消することができます。

グレープフルーツ

李時珍はすでに『本草綱目』の中で、グレープフルーツが酔い覚めを助けると記していた。実験により、ザボンの果肉を角切りにして砂糖と一緒に食べると、飲酒後のアルコール臭や口の中の悪臭を消すのに非常に効果的であることがわかりました。