背中にニキビがあります。

顔にニキビがある場合は、病院に行って治療を受け、薬を購入することもできますし、インターネット上の多くのニキビ除去のヒントを参考にして顔のニキビを除去することもできます。しかし、背中にニキビができてしまった場合、ニキビの実際の状態が分からないだけでなく、自分で背中のニキビに薬を塗ることもできません。では、背中にニキビができたらどうすればいいのでしょうか?

背中に丘疹ができて痒みがひどい場合は湿疹の可能性があります。外用にはトリアムシノロンアセトニドクリームの使用をお勧めします。発疹が明らかな不快感を引き起こさない場合は、毛嚢炎の可能性があるため、炎症を軽減するために外用フシジン酸クリームを使用することをお勧めします。

ニキビは毛包の皮脂腺の慢性炎症性疾患です。思春期によく見られる顔面疾患で、人々のライフスタイルの変化、環境汚染の激化、化粧品の乱用などにより、ニキビの発生率は年々増加しています。 10代の若者から50代の中年まで、顔のニキビに悩んでいる人はたくさんいます。

背中のニキビは、皮脂の過剰分泌、角質の厚化、洗浄不足などが原因であることがほとんどです。

刺激の少ない食べ物（酸っぱいもの、冷たいもの、辛いもの、脂っこいもの）を摂り、十分な睡眠をとることに加え、運動後はすぐに肌を洗うことに注意し、快適で通気性のある綿の服を着るようにし、こまめに着替え、着る前には天日干しして完全に乾かすようにしてください。

背中は人体の中でも皮脂の分泌が活発な部位の一つで、特に角質層が厚く、顔に比べて新陳代謝が遅く、約1ヶ月半で1サイクルが完了します。そのため、毛穴が詰まりやすくなります。春から夏にかけては皮脂の分泌が多くなり、角質層が正常に剥離できずに毛穴が詰まることが多くなります。

背中の皮膚は一日中衣服に包まれて擦れており、汗をたくさんかくと高温多湿の環境で細菌が繁殖しやすくなり、ニキビができやすくなります。

春、特に夏は、湿気や熱が体内にこもりやすく、湿気や毒素が溜まりやすい季節です。これが背中ニキビの主な原因です。現代人の過度なストレスは内分泌障害を引き起こし、背中ニキビの大きな原因にもなります。

定期的にお風呂に入りましょう。これは毒素を除去する最も原始的かつ最も単純な方法です。シャワーを浴びる際は、特に背中をこすってください。手が届きにくい場所もあるので、取っ手付きのバスボールを使ってこすってみましょう（ニキビのある部分は、感染症になりやすいので、強くこすりすぎないようにしてください）。

天然の海藻マスクを探しましょう。背中に塗って解毒しましょう。 （長時間または頻繁に行わないでください。化学成分が多く含まれているものはどれでしょうか？

水を飲んでください。水分補給も解毒に欠かせない要素です。