ブレスレットはどのようにして睡眠を検出するのでしょうか?

ブレスレットは人々の日常生活に欠かせないものです。携帯電話に接続して血圧や心拍数を検出したり、日常生活で時間を知ることができる部品です。これらは一般的なブレスレットの効果です。便利なブレスレットの中には、人々の睡眠の質を検出できるものもあります。このとき、睡眠の質を測るブレスレットはどうやって検出されるのかと疑問に思う人も多いかもしれません。そんな疑問をお持ちの方は、ぜひ以下の記事を読んでみてください。

1. 睡眠を監視するブレスレットの原理：ブレスレットの主な判断基準は、入眠から睡眠、そして目覚めまでの動きの変数です。なぜなら、就寝から実際に眠りにつくまで、誰の体も常にさまざまな変化を受けるため、手首に装着したブレスレットは、体の動きに応じてさまざまな変位や重心の変化を必然的に生じます。ブレスレットは、人が眠っているかどうかを記録し、判断します。

2. 深い睡眠と浅い睡眠を判断する原理：人が深い睡眠状態にあるときは、基本的に運動は発生せず、運動量が変化する時間が長くなります。ブレスレットはこの原理に基づいて対応する判断を下すことができます。

方法/手順

最初のステップはブレスレットを購入してダウンロードすることです

ステップ2: 付属のアプリとブレスレットをペアリングする

3 番目のステップは、ブレスレットで検出する必要がある項目を設定することです。科学的睡眠項目をオンにし、心拍数を監視する場合は心拍数をオンにし、睡眠のみを監視する場合は科学的睡眠項目をオンにします。

ステップ 4: 一晩寝た後、翌日に携帯電話の Bluetooth をオンにすると、ブレスレットのデータが自動的に送信されます。アプリを開いて赤い矢印をクリックします。

5番目のステップは、図に示すようにメインページに入ることです。

ステップ 6. メイン ページを下にスクロールして「Sleep」を見つけ、詳細をクリックして表示します。

ステップ 7 昨夜の睡眠データを確認します。昨日の睡眠の質を確認するには、赤い矢印をクリックして、覚醒、浅い睡眠、深い睡眠などを確認します。

上記の手順を完了すると、睡眠の質がわかります。一般的な参考として使用できますが、医師の診断の根拠として使用することはできません。

スマートブレスレットの構造：

スマートブレスレットの本体は一般的に医療用ゴムと形状記憶ゴムで作られています。天然で無毒、外観デザインは高級感があり、ファッション性が高く、気品があります。スポーツや健康の秘書としての機能だけでなく、ファッションアクセサリーとしての機能も備えています。流線型のガーランドの外観とさまざまな色があります。

両端には銀メッキの金属キャップが付いており、着用に非常に適しており、ロックやボタンが付いた従来のブレスレットとの違いでもあります。

スマートブレスレットには、最大 10 日間のバッテリー寿命を持つリチウム電池、振動モーター、および動きを感知する加速度計が内蔵されています。ブレスレットの端にある小さな銀色のキャップは設定を変更するためのボタンで、もう一方の端は携帯電話に接続するための 3.5 mm プラグです。