ひどい下痢や水っぽい便があるときに食べるもの

ほとんどの人が人生で下痢を経験したことがあると思いますが、下痢は軽い場合もあれば重い場合もあります。症状が軽い場合は、排便回数が増えて軽い腹痛を感じる程度ですが、重度の下痢の場合は水っぽい排便となり、激しい腹痛を伴い、脱水症状や衰弱を引き起こすこともあります。では、ひどい下痢や水っぽい便がある場合は何を食べればよいのでしょうか?

まず、下痢がひどく、水っぽい便が出ている場合は何を食べたらいいでしょうか？下痢や水っぽい便に効く3つの食べ物のうち、1つ目はリンゴです。リンゴは中年果物の一種で、便秘や下痢に効きます。リンゴは甘酸っぱい味で、糖分、有機酸、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、フラボノイドなどの栄養素が豊富に含まれています。アルカリ性食品です。リンゴを食べると、体内の過剰な酸性物質を素早く中和し、収斂作用があります。リンゴに含まれるペクチンとセルロースは、細菌や毒素を吸収し、体の体力と病気に対する抵抗力を高めることができます。

2つ目は白粥ですが、味のない白粥ではありません。適度に塩を加えることはできますが、肉を入れてはいけません。肉粥は胃腸への負担を増やし、症状を悪化させます。そのため、下痢や水様便のある患者は、下痢後2〜3日以内に軽食をとり、白粥を多めに飲む必要があります。 3 つ目の食べ物はパスタです。パスタは消化が比較的よく、栄養も豊富なので、下痢の患者はパスタを少し食べることができます。ただし、麺はあっさりしたものを選び、脂っこくないものを選びましょう。脂っこい麺は胃腸への負担を増やし、回復に役立ちません。

下痢がひどく、水っぽい便が出ている場合は、何を食べるべきでしょうか。これらは、下痢や水っぽい便が出ている場合に食べられる食品です。したがって、下痢の患者は、非常に良い効果のあるこれらの食品をより多く食べることができます。下痢がさらに深刻な場合は、より深刻な結果を避けるために、できるだけ早く病院に行って治療を受ける必要があります。患者は、下痢の悪化を避けるために、この期間中はもっと休息し、生の食べ物や冷たい食べ物、下剤の入った食べ物を控えるべきです。