飲酒後のふくらはぎと腕の痛み

アルコールは非常に一般的な飲み物であり、私たちの国には飲酒を好む人が数え切れないほどいます。ワインにはさまざまな風味があり、中にはかなり強い風味のものもあり、飲んだ後に人体にさまざまな不快な症状を引き起こします。多くの人は飲酒後に意識を失い、普段はしないような行動をとることもあります。飲酒後にふくらはぎや腕に痛みを感じる人もいます。では、飲酒後にふくらはぎや腕が痛くなるのはなぜでしょうか?

飲酒後に体の痛みを感じるのはなぜですか?

飲酒後に体の痛みや痛みを感じることはよくありますが、これは軽度のアシドーシスの症状です。多量のアルコールを飲むと肝臓への負担が大きくなり、解毒能力が弱まります。過度のアルコールは体のさまざまな器官を刺激してアシドーシスを引き起こし、まず筋肉に入り込んで大量のクレアチンと乳酸を生成し、筋肉や骨、関節の痛みや痛みを引き起こし、飲酒後に体の痛みや脱力感を引き起こします。

飲酒後に体の痛みを感じたらどうすればいいか

飲酒後の体の痛みを和らげるために果物を食べましょう

飲酒後に体の痛みを感じたら、二日酔いを和らげる果物、例えば梨、ブドウ、バナナ、スイカ、サトウキビ、キウイなどを食べるといいでしょう。これらは体内のアルコールを分解するのに役立ち、利尿作用があり、体からアルコールを速やかに排出するのを促し、飲酒後の体の痛みを和らげるのに非常に効果的です。

飲んだ後は全身が痛くなるので、しっかり休んでください

飲酒後に体の痛みを感じたら、きちんと休む必要があります。これは酔いの痛みを和らげる効果的な方法の1つです。薄暗く静かな部屋で休むことができます。ぐっすり眠ると、体の痛みは和らぎます。今後は飲み過ぎないように注意してください。

飲酒後、体が痛くなりアルカリ性の食品を食べる

飲酒後の体の痛みは、軽度のアシドーシスを示しています。このとき、トマト、ニンジン、キュウリ、リンゴ、スイカ、バナナなどのアルカリ性食品を食べると、体内の過剰な酸がすぐに中和され、体液の酸塩基バランスが維持され、体の抵抗力が高まります。

注記：

飲酒後に体の痛みを感じた場合は、休息を多く取り、水分をたっぷり摂り、焦りや過度の疲労を避けるように注意する必要があります。そうしないと、体の痛みが悪化します。通常、2〜3日で回復します。体の痛みが治まりにくい場合は、早めに定期的に病院に行き、血液検査、肝機能、尿酸などの検査を受け、対症療法を受ける必要があります。