ビタミンB2は外用できますか？

ほとんどの人はビタミンB2をよく知っています。ビタミンB2は人間の視覚機能を維持し、人間の成長を促進する要素であり、人間の健康に大きな影響を与えます。人体にビタミンB2が不足すると、体の代謝に影響を与え、口角炎、口唇炎、結膜炎などの多くの病気を引き起こします。ほとんどの人はビタミンB2を経口摂取しますが、ビタミンB2を外用できますか？

ビタミンB2は外用できますか？

ビタミン B2 は一般的に経口投与され、外用は推奨されていません。臨床診療では、ビタミン B2 錠剤は、口角炎、唇の荒れ、舌炎、陰嚢炎、結膜炎、脂漏性皮膚炎などのビタミン B2 欠乏症の予防と治療に使用されます。また、完全静脈栄養、摂取不足による栄養失調、進行性の体重減少などの疾患の治療にも使用できます。ビタミンB2錠剤を正常な腎機能下で服用しても、ほとんど毒性がないことが分かっています。服用後、尿は黄色くなりますが、薬の継続使用には影響しません。また、ビタミン剤は比較的安全で副作用もほとんどないので、過剰に摂取したり、長期間大量に摂取したりしない限り、一般的に問題はありません。外傷に関しては、ビタミンB2の治療効果は外傷には適用されませんので、外傷には使用しないでください。

ビタミンB2には幅広い治療効果があることは誰もが知っていますが、ビタミンB2の具体的な機能は何でしょうか？ビタミンB2は主に脂肪とタンパク質の分解に関与し、人体のあらゆる部分に酸素を運ぶのに役立ちます。それがなければ、人体は正常に機能できません。これは最も重要なビタミンの一つであり、その機能は次のとおりです。

1. エネルギーを供給する。同じ1グラムのタンパク質とデンプンを摂取した場合、タンパク質はデンプンよりも25％多くのエネルギーを含んでいるため、疲労を解消する効果は当然高くなります。そのため、ビタミンB2を補給している人は元気を感じることが多いのです。

2. 肌の健康。ビタミンB2はビタミンAと「協力」して肌の健康と美しさを維持します。ビタミンB2が不足すると、唇が荒れたり、皮がむけたり、口角に小じわができたり、頭皮や陰嚢がかゆくなるなどの症状が現れることがあります。ひどい場合には、全身の皮膚がかゆくなることもあります。

3. 視力を保護します。ビタミンB2が不足すると、視力が低下し、目から涙が流れ、ひどい場合には目が充血します。さまざまな動物実験により、ビタミン B2 が不足するとすべての動物が白内障を発症しますが、適切なタイミングで補給すれば白内障は治ることがわかっています。デイビスの論文によれば、高齢者の視力はビタミンB2の補給後に概ね改善した。

4. 血管を保護する。動脈硬化の主な原因は血管の内壁にある過酸化脂質ですが、ビタミンB2は過酸化脂質を分解するのに最も効果的な物質の一つです。そのため、ビタミンB2を定期的に補給すると血管を保護し、動脈硬化を予防することができます。