肉体的に疲れているなら休めばいい。精神的に疲れているならどうすればいいでしょうか？

生活のペースが加速し続けるにつれて、生活のプレッシャーが増し、ネガティブな考えを持つ若者が増えています。私たちは毎日忙しく生活しており、一日の中で一番心地よいのはベッドに横たわっているときです。しかし、心が疲れていたらどうすればいいのでしょうか。精神的に疲れていると、人の思考全体が鈍くなり、生活、仕事、娯楽、そして全体的な心身の健康に影響を及ぼします。

人々が生きることに疲れてしまうのは、考えすぎるからだ。肉体的に疲れることは怖いことではありません。怖いのは精神的に疲れることです。精神的に疲れていると気分に影響し、心が歪み、心身の健康を危険にさらします。実際、他人に引きずり下ろされたり、自分自身に重荷を背負わされたりする時が誰にでもありますが、時間が経てば適応できる人もいれば、深く囚われて不幸になる人もいます。人生には問題や悩みが多すぎます。まったく疲れずに生きるのは非現実的です。

人生は長く、さまよう旅です。あなたが行く場所や出会う人は皆、途中の立ち寄り場所や通りすがりの人になるかもしれません。私はいつも思い出に浸ったり、過去を振り返ったり、懐かしんだりするのが好きです。しかし、決して忘れないと思っていたことが、考えているうちにだんだんと消えていっていることに気づいたのです... 私たちは過去の駅を編集することはできますが、そこで止まることはできません。通行人に感謝することはできますが、要求することはできません。

人々が疲れを感じるのは、粘り強く続けることと諦めることの間で躊躇することが多いからです。人生には、覚えておく価値のある思い出もあれば、手放すことが難しく、向き合わなければならないものもあります。諦めることと粘り強く続けること、どちらを選ぶべきでしょうか？諦める勇気を持つことは一種の寛大さであり、粘り強く続ける勇気を持つことも一種の勇気です。何が正しくて何が間違っているのか、誰がはっきりと判断できるでしょうか？

人々が悩む理由は、忘れることを学んでいないからです。すべては魂の奥深くに秘められた、「覚えておくべきことは覚え、忘れるべきことは忘れ、変えられるものは変え、変えられないものは受け入れる。」こんなに自由で気楽な人間がどれだけいるだろう！

人々が苦しむ理由は、あまりにも多くのことを追求しすぎるからです。いくつかの理想は決して実現できないこと、いくつかの質問には決して答えが出ないこと、いくつかの物語には決して終わりがないこと、そしていくつかの人々はいつまでも馴染みのある見知らぬ人のままであることはわかっているが、それでも私たちは熱心に追い求め、待ち、そして空想する。

人々が不幸な理由は、気にしすぎるからだ。私たちが持っているものが少ないのではなく、私たちが気にしすぎているのです。この世に完璧なものなどありません。不完全さは時に一種の美しさ、悲しくも永遠の美しさなのです...

人生とは実際このようなもので、無力ではあるが受け入れなければならないものなのです。もっとリラックスして幸せな生活を送りたいと思うこともありますが、周りの人や物事を手放すことができません。人生には無力感や後悔が多すぎます。

年月が流れ、時は流れ、人々の人生には痛みと孤独がつきまとう。どんなに良いものでも、いつかは失われる。どんなに深い思い出でも、いつかは忘れ去られる。どんなに誰かを愛していても、いつかは去る。どんなに美しい夢でも、いつかは目が覚める。手放すべきものを決して手放さず、大切にすべきものを決して手放さないこと。

もしあなたが幸せでないなら、もしあなたが幸せでないなら、手放しなさい。もしあなたが手放すことに耐えられないなら、苦しみなさい。成長の痕跡は私たちに多くの洞察と啓蒙を与えてくれます。心を疲れさせないでください。人生で最大の後悔は、諦めるべきではないことを簡単に諦め、主張すべきではないことを頑固に主張することです。