食べ過ぎが原因となる10の病気

食べ過ぎは慢性的な自殺と同じです！信じられませんか？食べ過ぎは泌尿器系や腎臓にダメージを与え、心血管系に影響を及ぼし、さらに深刻なことに免疫力の低下を引き起こします！次回誰かがもっと食べるように、十分に食べるようにアドバイスしてきたら、きっぱりと「ノー」と言ってください！

人々は昔から食べ過ぎの問題を明確に理解してきました。ことわざにもあるように、「味を楽しむには少なめに食べ、脾臓と胃を痛めるには多めに食べる」のです。食べ過ぎは人間の泌尿器系にも害を及ぼします。過剰な非タンパク質窒素は腎臓から排出する必要があり、必然的に腎臓への負担が増加します。時間が経つにつれて、腎臓の機能に影響が及びます。食べ過ぎは心血管系にも影響を及ぼす可能性があります。満腹になると横隔膜が上がり、心臓を圧迫して心臓病を引き起こすからです。長期にわたる食べ過ぎの最大の影響は免疫系に及び、免疫力の低下を引き起こし、深刻な結果につながる可能性があります。

1. 食べ過ぎはさまざまな病気を引き起こす可能性がある

保健省の主任健康教育専門家は次のように語った。「古代では、胃は食物を消化するだけでなく、貯蔵もしていた。1食食べて3日間空腹でも問題なかった。しかし、現代の人々は毎日十分な食物を摂取し、毎食しっかり食べている。人の胃が1日に1キロの食物を保持できるとしたら、半分だけ満たせば、1日分は十分だ。そうでなければ、体に負担がかかり、一連の健康問題を引き起こすだけだ。」

2. 胃の病気

食べ過ぎによる直接的な害は、胃腸管への負担の増加と消化不良です。さらに、ヒトの胃粘膜上皮細胞の寿命は短く、2〜3日ごとに修復する必要があります。前の食事が消化されていない状態で次の食事が胃に満たされると、胃は常に膨張した状態になり、胃粘膜は修復する機会がありません。胃は大量の胃液を分泌し、胃粘膜とバリアを損傷し、胃炎や消化不良の症状を引き起こします。時間が経つと、胃びらんや胃潰瘍などの病気も発生する可能性があります。

3. 腸の病気

中国・台湾の科学者たちは、腸を塞ぐ脂肪が腸閉塞や黒くて血の混じった便を引き起こす可能性があることを発見した。

4. 疲労

食べ過ぎると脳の反応が遅くなり、脳の老化が早まる可能性があります。満腹になると、体内の血液はすべて胃腸系に送られて「働く」ため、長時間にわたって疲労感や眠気を感じやすくなります。

5. がん

日本の科学者は、食べ過ぎると細胞の発癌を抑制する因子の働きが低下し、がんのリスクが高まると指摘している。

6. アルツハイマー病

日本の専門家らはまた、アルツハイマー病患者の約30～40％が青年期から中年期にかけて長期間にわたり過食の習慣があったことを発見した。

7. 骨粗しょう症

長期にわたる過食は骨の過度の脱灰を引き起こしやすく、骨粗しょう症のリスクが大幅に高まります。

8. 腎臓病

食べ過ぎは、腎臓から排泄される非タンパク質窒素が多すぎるため、人間の泌尿器系に損傷を与える可能性があり、必然的に腎臓への負担が増加します。