顔の腫れを早く治す方法

さまざまな問題により顔が浮腫んで腫れることが多く、見た目に悪影響を与えるだけでなく、身体に痛みを引き起こします。美容好きな女性にとって、顔のむくみは精神的にダメージとなります。では、顔のむくみを早く解消する方法はあるのでしょうか？専門家は、顔の腫れは塩水、温かいタオル、マッサージなどで軽減できると提言しており、日々の食生活にも注意する必要があるとしています。

1. 塩水フェイシャルマスク

顔が腫れている場合は、塩水を顔に塗るとすぐに腫れが引くでしょう。これは、高浸透圧の原理を利用して顔から余分な水分を排出し、腫れを抑えるのに役立ちます。

方法：40度くらいのお湯に適量の塩を加えてよく混ぜ、ガーゼを塩水に浸し、顔の腫れた部分にガーゼを当てます。

2. フェイシャルマッサージ

腫れを早く軽減するために、浮腫部分をマッサージしてください。マッサージは顔の気と血の循環を促進し、顔のツボを刺激することで内臓の機能を改善し、腫れを軽減するのに役立ちます。

方法: 腫れている部分の周りを中心に、指先で顔を押します。

3. ブラックコーヒーを飲む

ブラックコーヒーにはカフェインが含まれており、利尿作用を促進し、体のエネルギー消費を早めます。ブラックコーヒーを飲むと、腫れが早く軽減されます。

方法: 朝食後に、コーヒー 100 mg 程度のブラックコーヒーを 1 杯飲みます。腫れは通常、30 分から 1 時間ほどで治まります。

4. 顔にホットタオルを当てる

顔に浮腫がある場合は、温かいタオルを顔に当てると、腫れが早く治まります。顔に温かいタオルを当てると、顔の筋肉がほぐれ、顔の毛穴やリンパ球が広がり、顔の余分な水分が体外に排出され、腫れが効果的に軽減されます。

方法: 温かいタオルを顔に約 15 分間当てると、腫れが軽減されます。通常、タオルは 5 分ごとに交換する必要があります。火傷を防ぐために温度が高くなりすぎないように注意してください。