これら10のことを行った後は、必ず手を洗ってください。

良好な個人衛生習慣、特に手洗いの習慣は、多くの病気に対する防護壁として機能します。食事の前やトイレの後には手を洗わなければならないことは子供の頃から知っていますが、他にも手を洗わなければならないのにそれを怠っているときはありませんか？

1.新聞を読んだ後は手を洗う

印刷インクにはエタノール、イソプロパノール、トルエンなどの有機溶剤がよく使われますが、これらの物質の残留物も人体に有害です。

2. 朝、牛乳や新聞を飲んだ後は手を洗う

牛乳パックや新聞紙の箱は細菌が繁殖しやすいからです。

3. 外から帰ってきたら手を洗う

外出中は、ドアノブやエレベーターの手すり、エレベーターのボタンなど、公共の場所にあるものに手が触れることは避けられません。これらの場所は細菌やウイルスが集まる場所であり、非常に汚れています。したがって、外から戻ってきたときは、何をする前にも必ず手を洗ってください。

4. 財布や紙幣を取り出した後、ATMを使用した後は手を洗ってください。

6. コンピューター、マウス、携帯電話を使用した後は手を洗う

これらは、見落としがちですが、非常に汚れている一般的なアイテムです。

7. 洗濯物を干した後は手を洗う

洗濯機内の汚れた衣類や細菌は、洗濯の過程で衣類に移ります。洗濯物を干すときに、手がこれらの細菌に汚染されている可能性があります。衣類は紫外線で最終的に消毒できますが、手は見落とされがちです。

8. 体液に触れた後は手を洗う

たとえば、くしゃみ、咳、鼻をかんだ後には手で口と鼻を覆うこと。

9. 動物関連の感染症を予防するため、ペットや家禽と接触した後は手を洗ってください。