音楽を聴くことは感情を育み、不調を治療し、一石二鳥の効果があります

音楽の治癒効果と健康維持効果は、国内外の多くの学者によって認められており、特に中国内外のいくつかの古典音楽は、穏やかな音色、優しい旋律、美しいメロディーを持ち、人々の悩みを忘れさせ、心を広げ、心身の健康を促進します。健康障害を治療する効果的な方法です。

顧月、高秀敏、傅彪など芸能界の有名人が早すぎる死を遂げたという最近のニュースは、心を痛めるだけでなく、人々に健康問題についてより深く考えさせるものでもある。

世界保健機関は健康を次のように定義しています。「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に身体的な病気がない状態ではない」。この定義に基づいて、研究者は、一般人口のうち、実際に病気であるか完全に健康な人は 3 分の 2 未満であり、人口の 3 分の 1 以上が「第 3 の状態」、つまり健康ではない状態にあることを発見しました。これは、人間の体には健康と病気の間にある過渡的な中間状態があることを意味します。「第3の状態」を調整することで、問題が発生する前に予防することができます。洗練された伝統的な中国医学は、これを「予防治療」と呼ぶ偉大な知恵を古くから持っています。

身体の「第3の状態」の根本的な原因は、精神的および心理的バランスの喪失です。さまざまな内的および外的原因が心理的ストレスを引き起こす可能性があります。ストレスは体の神経体液調節と内分泌調節に影響を及ぼし、不健康という形で現れ始めます。一定のレベルに達すると、身体的な病気という形で現れます。

音楽は感情に影響を与え、脳の奥深くまで届くことがよくあります。音楽は精神状態や心理状態を調整するための最良の手段の 1 つであり、効果的に回復を促進し、生活の質を向上させることができます。環境に優しく健康的な生活と仕事を推奨するこの時代において、音楽療法は、その優れた感情的・精神的効果、連想効果、心身医学的効果により、不健康な人々の生理的・心理的状態を調整します。