専門家の回答: 健康状態が悪くなる原因は何ですか?

陳さんはこう尋ねました。「近年、「サブヘルス」という言葉をよく耳にします。サブヘルスの原因は何ですか？」

医師の回答：1. 心理的不均衡。 2. 過度の疲労によるエネルギーと体力の過剰消費により、体の主要臓器が異常な負荷状態になり、収入が支出をカバーするのに十分でない状態が長期間続きます。 3. 不健康な生活習慣: 高塩分、高脂肪、高カロリーの食事、過度の喫煙、アルコール依存症、長時間の座位、栄養の偏り、夜更かし、薬物乱用など。 4. 環境汚染。 5. 有害な精神的および心理的要因による刺激。人間には喜び、怒り、心配、考え、悲しみ、恐怖、ショックという 7 つの感情があります。過度の喜びは心臓を、怒りは肝臓を、心配は脾臓を、過度の悲しみは肺を、ショックは腎臓を痛めます。

高さんはこう尋ねました。「私の娘はいつもとても疲れていて、毎日リラックスすることができません。彼女はいつも自分は健康ではないと言っています。健康ではないことの診断基準は何ですか？」

医師の回答: 1. 疲労、気力不足、睡眠障害、痛みなどの身体的症状。

2. うつ病、落ち着きのなさ、易怒性、恐怖、臆病、短期記憶の低下、集中力の欠如などの精神的および心理的症状。

3. 対人コミュニケーションの頻度が減少したり、対人関係が緊張したりして、社会適応力が低下する。

上記3項目のうち、1番目は必須症状、2番目と3番目は副次的症状です。症状は3か月以上持続し、系統的な検査により、上記の症状を引き起こす可能性のある疾患は除外されています。