乾燥と熱がある場合の対処法

乾燥と熱に悩まされる人は多く、気性の荒い人、イライラしやすい人、更年期障害の人にもよく見られます。落ち着きがなく、短気な人ほど、乾燥と熱はひどくなります。乾燥や暑さは人々の仕事や生活の気分などにも影響を及ぼします。乾燥と熱は多くの面で改善する必要があります。一般的に、女性は主に更年期に乾燥と熱を経験しますが、この時期にはライフスタイルと食生活を変える必要があります。

乾熱、肝火多、内火の人は乾熱も経験するので、食事もコントロールし、氷砂糖煮雪梨を多く飲み、冬瓜のスープを飲み、水を多く飲んで軽食をとり、必要に応じて漢方薬を服用して乾熱を治療する必要があります。

乾燥と熱は、肝火過多と不機嫌を意味します。毎日5分間、奇門、陰舳、太衝のツボをマッサージしてください。これは最も物理的な方法であり、すべての薬は有毒です。生活ケア：食事に気を付け、赤いナツメを1日10個ほど食べてください。ただし、少なくとも1か月は食べ続けてください。その後、体力に応じて運動してください。

乾燥や熱に悩まされている人には、陰を養い、腎臓を強めるために六味地黄丸を使用することをお勧めします。腎陰虚、めまい、耳鳴り、腰や膝の痛み、骨蒸れ、ほてり、寝汗、精漏などに用いられます。オーラル。 1回8錠を1日3回服用してください。食事は軽めにしてください。辛いもの、冷たいもの、脂っこいものは避けてください。

ほとんどの女性は更年期にほてりを経験しますが、中には35歳かそれ以前にほてりが始まる人もいます。原因の特定 ホットフラッシュは断続的に発生することが多く、その原因は人によって異なります。更年期の女性は、日常の活動、食事、環境、感情などの変化に注意を払い、必要に応じて日記をつけるとよいでしょう。女性の中には、この過程でほてりを引き起こす行動パターンを発達させる人もいます。そこで、私たちはホットフラッシュを克服する正しい方法を見つけました。

乾燥と熱を改善するのはとても簡単です。気分を調整し、毎日幸せに過ごし、運動を増やし、乾燥と熱の現象を軽減できるミネラルが豊富な野菜、果物、全粒穀物をもっと食べるだけです。良い生活習慣も身につけるべきです。