眼科医が教えてくれない秘密

コアヒント: 太陽が輝いているときだけサングラスをかけますか? それは「時々しかタバコを吸いません」と言っているようなものです。目と目の上下の皮膚を太陽から守るのに十分な大きさの、厚い縁のサングラスを着用してください。目よ、私たちの意識の中には他人には知られていない誤解がたくさんあるのだろうか？

1. メガネを拭くのにティッシュやトイレットペーパーは絶対に使用しないでください

ティッシュペーパーは木でできているため、レンズを傷つけてしまいます。私のネクタイはシルク製でとても滑らかなので、気に入っています。

—ロバート・ノッカー医学博士

2.偏光サングラスは強い光を効果的に減らすことができる

しかし、携帯電話のディスプレイやナビゲーションシステムが見えにくくなる場合があります。偏光サングラスをかけるとATMの画面が見えにくくなります。

— ジャニス・ジャーカス、検眼医

3.瞳孔拡張テスト後、視力はすぐに正常に戻ります

しかし、実際に集中した視線を必要とする作業を行うには、2、3 時間かかります。

12 ページの文書が読めなくてイライラする人もいます。

—メンフィス南部視力矯正大学の准教授兼検眼医、ポール・ハリス

4. 多くの人は紫外線が皮膚にダメージを与えると考えていますが、目にもダメージを与える可能性があることに気づいていません。

太陽が輝いているときだけサングラスをかけますか？それは「時々しかタバコを吸いません」と言っているようなものです。

目と目の上下の皮膚を太陽から守るのに十分な大きさの、厚い縁のサングラスを着用してください。コンタクトレンズを着用する場合は、UVカット機能が付いている必要があります。

-- スティーブン・コーエン、アメリカ眼科学会元会長、アリゾナ州の検眼医

5.ニンジンは目に良い食べ物ではない

その栄誉はほうれん草、ケール、その他の濃い緑色の葉野菜に与えられるべきです。

6. 目薬（どんな種類でも）は冷蔵庫に保管すると灼熱感を軽減します。

— ジャニス・ジャーカス、検眼医

7. すぐに白内障手術を受けるよう患者に圧力をかける医師もいますが、経済的な問題を引き起こす可能性がある場合は、待つのが得策です。

白内障が害となることはめったにありません。汚れた窓越しに見えにくくなるだけです。

—ロバート・ノッカー医学博士

8. 暗い場所で読書をしても目は傷まない

最悪なのは頭痛かもしれません。

—エリック・ドネンフェルド医学博士

9. 寝る前にコンタクトレンズを外す

コンタクトレンズをつけたまま寝ると、感染の可能性が10～15倍に増加します。

—ブライアン・ボナンニ医学博士

10. 新たな目のトラブルが発生したら、薬箱から目薬のボトルを取り出すだけではいけません。

すでに感染症にかかっている場合は、ステロイド点眼薬で充血は治まるかもしれませんが、感染症が悪化する可能性があります。このような事件のせいで、私は患者の眼球を摘出せざるを得なかったことがあります。