酔い覚めの方法は何ですか？

おそらく、私たち中年の多くは、さまざまな出来事に対処するのに疲れて、大量に飲酒し始めます。長期間の飲酒は体に害を及ぼしますが、職場では多くの人が飲まなければなりません。その結果、酔って頭痛がしたり、翌日に嘔吐したりする人もいます。そのようなことを避けるために、多くの人が酔った後に酔いを覚まします。では、どうすれば効果的に酔いを覚ますことができるのでしょうか。

野菜や果物は酔いを早く覚ますのに役立ちます。梨を数個食べるか、皮をむいてスライスし、冷たい沸騰したお湯に 10 分間浸し、梨を食べてその水を飲んで酔いを覚まします。酔い覚ましに大根ジュース：生の大根を洗ってジュースを絞り、軽く温めてから飲みます。10分ごとに1杯ずつ飲みます。3回飲むとアルコール臭が消えます。スイカの二日酔い対策：スイカには水分とビタミンCが豊富に含まれています。スイカジュースは飲んだ後の体の熱を治すことができます。スイカは熱を消し、体内の熱を下げ、尿からのアルコールの排出を促進します。セロリジュースを飲む：新鮮なセロリを洗って刻み、ジュースを絞り、お茶として飲みます。これを3回続けて飲みます（5分間隔で）。これは飲んだ後の頭痛、脳の腫れ、顔の赤みに非常に効果的です。ベニクスノキ：ベニクスノキエキス液は飲酒後や二日酔いの酔い覚めに非常に効果的ですが、飲酒前に摂取してアルコール耐性を高め、酔いを防ぐことはできません。社交の前にベニクスノキのエッセンスを使用すると、二日酔いの痛みを軽減できます。二日酔いのときに食べると、二日酔いの不快感を軽減することもできます。社交行事などで頻繁に飲酒する必要がある人は、飲酒の前後に 1 錠、翌朝にもう 1 錠服用すると、肝臓を保護して活力を回復する最良の効果が得られます。

伝統的な漢方薬は二日酔いや肝臓保護に効果があります。ヨーグルト モンゴル人は大酒飲みで、ヨーグルトは二日酔いの秘訣です。飲み過ぎるとヨーグルトを飲みますが、ヨーグルトは胃粘膜を保護し、アルコールの吸収を遅らせることができます。ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれているため、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的です。熟成酢（醸造酢、酢のエッセンスを混ぜた白酢ではない）25〜50ml、黒砂糖25グラム、生姜3片を水で煎じて飲みます。酢に含まれる有機酸がワインのエタノールを中和してエタノール濃度を下げ、アルコールによる肝臓へのダメージを軽減します。酸棗と葛根をそれぞれ10～15グラムずつ煎じて服用します。酔い覚め、清涼、利尿作用に優れ、酔い覚めに非常に効果的です。

酔い覚めの方法をマスターすることによってのみ、男性の友人が酔いから早く立ち直るのを助けることができます。酔うと意識が鈍くなり、極端な行動をとる可能性があるため、日常生活で飲むアルコールの量を減らす必要があります。そうすることで、生活の質をより良く向上させることができます。