風邪の咳をしている患者は何を食べるべきですか？

天候が寒いとき、人によっては体が非常に弱くなり、さまざまな病気にかかりやすくなります。風邪をひくことは最も一般的な病気であり、私たちの身体の健康に深刻な影響を与え、食欲を失わせ、耐え難い痛みを引き起こします。特に、病気で咳が止まらないときは本当に困ります。多くの人が症状の解決方法を探しています。では、風邪の咳に悩む患者は何を食べるべきでしょうか？

1：乾いた咳（風邪などによる）：生の黒ゴマ3グラム（大さじ1杯程度）と適量の氷砂糖を一緒に砕き、朝の空腹時に沸騰したお湯で飲みます。3日で治ります。魚をあまり食べないでください。

2：痰を伴う咳（急性気管炎、気管支炎、小児気管炎を含む）：大根2両とアヒル梨2両を刻み、ボウル1杯の水を加えて煮て、適量の氷砂糖を加えて、1日2回、3日間連続して食べます。熱を清め、痰を解消します。

3. 長期の咳（肺気腫や気管炎などによる咳）：ミョウバン1～2両を粉末にし、酢と混ぜてペースト状にします。毎晩寝る前に大豆大のボールを足の裏（雁泉ツボ）に塗ります。布で包み、翌朝取り除きます。2日間効きます。（※薬局で購入できます）

1. 咳を治す民間療法：生姜を一片取り、洗って皮をむき、スライスして持ち歩きます。咳が出たら、生姜を一片口に入れて噛んでください。口、喉、胸に辛さと熱さを感じ、咳が止まります。喉がかゆいときは、生姜を一片噛んでください。生姜は辛味と温感があり、肺と脾臓の経絡に入り、風邪を治し、咳を鎮め、痰を解消します。 「医者に薬を処方してもらわなくて済むように、1日に3枚のショウガを食べる」や「お茶1杯とショウガ1枚は体を温めて胃を強くするのに良い」といった民間のことわざがあります。朝に生姜を一片噛むと、食欲が増進し、風邪に対する抵抗力が高まります。

2. ヨモギの葉で足を燻蒸すると咳が治ります。咳は最も一般的な呼吸器症状の 1 つです。 風邪による咳が抗菌薬、抗炎症薬、咳止め薬で効かない場合は、ヨモギの葉で足を燻蒸するという簡単な方法で咳を治療できます。 この方法により、患者は満足のいく治療効果を得ることができます。

具体的な方法は、ヨモギの葉30～50グラムを約1500mlの沸騰したお湯に入れて約15分間煮沸し、ヨモギの葉を取り除き、煎じた薬を小さな足洗面器に注ぎます。まだ熱いうちに、足を洗面器の縁に置いて燻蒸を受けましょう。薬液の蒸気が蒸発するのを防ぐために、足湯器より少し大きめの布で足を覆うとよいでしょう。水温が低く、足が耐えられる場合は、直接足を浸すこともできます。この方法は毎晩1回（できれば就寝前）、1回につき15～20分間実行する必要があります。通常、3～5回連続で行うことにより咳は治ります。

3. 玉ねぎと生姜のお粥は咳を治します。レシピ：生姜10グラム、玉ねぎの茎10グラム、米50グラム。使い方：生姜と玉ねぎを細かく刻んで置いておきます。ご飯をお粥状に炊き、炊き上がったら生姜とネギを加えてしばらく煮ます。 効能: 風邪、咳

4. 咳を治す自家製ワイン。自家製ワインの作り方は次のとおりです。ブドウの品種は何でも使用できますが、氷砂糖と白ワインは穀物酒でなければならず、それぞれ1000グラムです。 容器とブドウを洗い、皮をむかずにブドウと氷砂糖を粉状に挽いて容器に入れ、白ワインを注ぎ、蓋を閉めて室内に1か月置いてから蓋を開けます。ブドウを絞ってジュースにし、皮と芯を取り除き、よくかき混ぜて瓶詰めして飲みます。 毎晩就寝前に 1 回服用し、用量は 25 グラムを超えないようにしてください。飲酒後は他の食べ物を食べないようにしてください。

風邪の咳をしている患者が何を食べるべきかについての上記の紹介を読んだ後、誰もがある程度理解できると思います。風邪の咳を改善する方法はたくさんありますが、最も良い方法は食事療法です。さらなる病気やその合併症を防ぐためには、食生活を適切にコントロールし、体を温めなければなりません。風邪は早めに予防し、遅らせないようにしないと症状が悪化してしまいます。