セックス後の炎症を軽減し、細菌を殺す方法

婦人科疾患は女性にとって最大の悩みの種です。多くの女性が自分の衛生に注意を払わないために婦人科疾患に苦しんでいます。婦人科疾患の中には性交によって感染するものもあります。男性は衛生習慣が悪いために配偶者に感染させることがあります。多くの女性は性交後に炎症を軽減し、細菌を殺す方法を知りたいと思っています。婦人科疾患を予防するには、まず衛生習慣を維持する必要があります。女性の友達が注意すべきことを学びましょう〜

膣炎を予防するには？1.トイレに行く前に手を洗う習慣を身につける

調査の結果、人間の手にはクラミジアやマイコプラズマなど、排便を通じて尿道に侵入し感染を引き起こす可能性のある病原微生物が多数付着していることが判明した。そのため、排便前に手を洗うことも非常に重要であり、特に多くの女性は排便後に膣を拭く習慣があるためである。

膣炎を予防するには？2. 綿の下着を着ける

下着の素材は膣の健康に良い純綿で、着用前には完全に乾燥させる必要があります。夜寝るときにはボクサーブリーフを着用するか、下着を着けずに、膣に新鮮な空気を送りましょう。

膣炎を予防するには？3. 適切な性生活と十分な睡眠

毎日十分な睡眠をとり、夜更かしをしないでください。そうしないと、体の病気に対する抵抗力が低下します。性生活の頻度に注意してください。週に3回以上性交する人は、尿路感染症の発症率が大幅に増加します。夏のこの特別な時期には、頻度を適切に減らす必要があります。

膣炎を予防するには？4. 膣を温水で洗う

お湯が熱すぎると炎症症状が悪化しやすくなります。中性、弱酸性、または石鹸を含まない洗浄剤を使用するのが最適です。月経以外の時期には、酢やレモン汁を数滴お湯に加え、5分間座浴をすると、感染症を予防したり改善したりできます。

膣炎を予防するには？5.外陰部と肛門の洗浄の順序は正しい必要があります

外陰部と肛門を頻繁に洗浄し、洗浄する際の順序に注意してください。まず外陰部を洗い、次に肛門を洗います。その逆は絶対にしないでください。タオルと洗面器は 1 人だけが使用してください。そうしないと、細菌が尿道口に簡単に侵入する可能性があります。

膣炎を予防するには？6. 水をもっと飲む

尿路感染症を予防し、膣を和らげます。膣分泌物の臭いが異常であったり、痛みを感じたり、興奮や湿り気を感じられない場合は、すぐに医師に相談してください。