冬の凍傷を防ぐ方法

凍瘡は冬によく見られる身体症状です。凍傷は迅速かつ効果的に治療・制御されない場合、身体に重大な損傷を引き起こす可能性があります。したがって、特別な注意を払う必要があります。特に体力に自信がない人は、保護にもっと注意を払う必要があります。では、冬に凍傷を予防するにはどうすればいいのでしょうか?以下、紹介させていただきます。

凍瘡は初冬から初春にかけてよく見られ、子供、女性、末梢血行不良の人に多く見られます。これらの患者は、手足の皮膚の冷え、手足のチアノーゼ、過度の発汗などの症状を示すことが多いです。皮膚病変は、指、手の甲、顔、耳、足指、足の縁、かかとなどに発生することが多く、両側に分布していることが多いです。

凍傷の一般的な病変は、境界が不明瞭で、縁が鮮やかな赤色で、表面が緊張して光沢があり、質感が柔らかい、局所的な鬱血性の暗紫赤色の隆起した浮腫性紅斑です。局所的な圧力により色が薄くなる場合がありますが、圧力が除去されると徐々に赤色に戻ります。重症の場合は水疱が発生し、破裂してびらんや潰瘍を形成し、治癒後に色素沈着や萎縮性瘢痕が残る場合があります。明らかな痒みがあり、熱によって悪化し、潰瘍形成後に痛みを引き起こします。

女性の太ももによく見られる特殊なタイプの凍傷があります。臨床的には、過度の肥満により、大腿部外側に対称的に分布する特徴的な青みがかった赤色の浸潤斑があり、時には二次性潰瘍を伴い、毛包性角質栓を伴うこともよくあります。これらの病変は完全に寒冷暴露に関連しており、暖かい環境で解消されました。

凍傷を予防する方法はいくつかあります。

運動と栄養を強化し、体力を向上させ、血液循環を促進し、体の寒さへの適応力を高めます。

寒い季節には、局所的に暖かく保つことに注意し、手袋、靴、靴下はきつく締めすぎないようにしてください。

凍った部分をすぐに焼いたり、熱湯に浸したりしないでください。

寒さに弱い部分にワセリンなどのオイルを塗って皮膚を保護します。

血液循環を改善するために、局所的なマッサージと温水浴を頻繁に行う。

凍瘡が最初に現れたときは、毎晩ヘアドライヤーで風を当ててこすってください。数日で消えます。

凍傷が最初に起こったら、熱い酢を塗ってください。酢が乾いたら、1 日に数回再度塗ると効果が現れます。

冬場の凍傷を防ぐために必要なことは、上記で紹介した通りです。上記のことをしっかり実行できれば凍傷を防ぐことができます。健康管理にとってとても重要です。また、平常時は体調管理に特に注意し、病気の症状が現れた場合は速やかに治療と管理を行ってください。