目の下のたるみは腎不全の兆候ですか？目の下のたるみの原因

目の下にクマがある場合は、脾虚であることに注意してください。腎臓の虚は黒クマを引き起こし、脾虚は目の下のクマを引き起こします。漢方薬の調整を受けることができます。治療の原則は、脾臓と胃を強化し、気を補充し、血液を養うことを強調することです。ナツメ、ロバの皮のゼラチン、アンジェリカをもっと食べることができます。

1. 目の下のたるみは脾臓の衰えによって起こる

脾臓と胃は水分と食物の輸送と変換の役割を担っています。脾臓と胃の働きは筋肉の機能と体脂肪の代謝に直接影響を及ぼします。脾臓と胃の働きが弱まると、水分と湿気がスムーズに輸送できなくなり、皮膚と筋肉に栄養が行き届かず、たるんで弾力性がなくなり、時間が経つとまぶたが垂れ下がり、目の下にクマができてしまいます。目の下のたるみが大きい場合は、脾虚に気をつけた方が良いかもしれません。脾臓と胃の機能を高めると、目の下のたるみを解消するのに役立ちます。

脾臓を強化して目の下のたるみを取り除く方法：適切な漢方薬の調整も目の下のたるみの回復を早めることができます。主に気血を補い、脾臓を強化し、胃を養うナツメ、当帰、ロバ皮ゼラチン、ヨクイニン、白朮、芍薬、人参などを選ぶことができます。伝統的な中国医学では、脾臓と胃が人体の基礎であると信じられており、脾臓と胃を養うことは脾虚と腎虚を改善するための鍵であり前提条件です。脾臓虚や腎虚の患者は、食べ物の温度が「熱くもなく冷たくもなく」なるように注意する必要があります。また、良い仕事と休息の習慣を維持し、十分な休息を取り、夜更かしをしないようにすることも必要です。

2. 目の下のたるみの治療法

クコの実豚腎臓粥

クコの実10グラム、豚の腎臓1個、白米100グラム、玉ねぎ少々、生姜、塩を一緒に炊いてお粥を作ります。腎陰に効き、腎陽を補い、精気を固め、腰を強くします。腎虚や腎緊張、陰陽虚による腰痛、背骨の痛み、腰痛、膝痛、足の衰弱、めまい、耳鳴りなどに効果があります。

チャイブ入りエビフライ

青エビ250gとネギ100g。エビをきれいに洗い、チャイブを細かく切ります。まず、エビを植物油で炒め、日本酒、醤油、千切り生姜などの調味料を加え、次にネギを加えて柔らかくなるまで炒めます。

ドジョウと豆腐の煮込み

ドジョウ500g、豆腐250g。ドジョウのえら、腸、内臓を取り除き、洗って大きな鍋に入れ、少量の塩と適量の水と料理酒を加え、魚が半分火が通るまで煮込み、豆腐を加えて魚に火が通るまで煮込みます。魚と豆腐を食べてスープを飲みます。

3. 脾虚を治療するには？

規則正しい食事：食事は脾臓と胃に最も重要な影響を与えます。1日3食を規則正しく食べ、特に朝食を食べることに注意を払う必要があります。お粥は脾臓を養うのに最適な朝食です。主にキビで作りますが、ナツメやヤムイモなど脾臓を強化する食品を加えることもできます。気血が不足している場合は黒ゴマとピーナッツを加え、水分が多い場合はハトムギを加え、睡眠障害がある場合はモロコシ米を加えます。

冷えを避ける: 冷たい食べ物を控え、ゴーヤなどの冷たい食べ物をあまり食べないようにしてください。

軽い食事を摂る：「脂っこくて甘い」食べ物は避けてください。甘すぎたり、脂っこすぎたり、塩辛すぎたりする食べ物は脾臓の機能に良くありません。より軽く、消化しやすく、多様な食べ物を食べるのが最善です。毎食70%満腹になるまで食べ、食べ過ぎないようにしましょう。

マッサージ：腹部をマッサージすると、脾臓と胃の調子を整え、消化を促進します。便が乾いている場合は、お腹を時計回りにこすります。便がゆるい場合は、お腹を反時計回りにこすります。

規則的な仕事と休息のスケジュール：感情を調整することにも注意を払い、規則的な仕事と休息のスケジュールを維持し、気を補充し血液を養うことができる昼寝の習慣を身につける必要があります。

脾虚を長く患っている人は結石や嚢胞ができやすいので、良い生活習慣を維持し、軽い病気は軽い治療で治し、問題を早期に発見して速やかに治療し、問題が起こる前に予防することに注意を払う必要があります。