食中毒になったらどうすればいい？9つの対処法をご紹介します

食中毒は、食べる量に注意を払わずに胃の容量を超えて食べたものが胃で消化できず、食欲不振、体力低下、吐き気や嘔吐、めまいなどの一連の症状を引き起こす原因となります。そのため、私たちは日々の生活の中で胃を守り、健康的な食事を摂らなければなりません。今日は食中毒の問題を解決するいくつかの方法をお教えします。

1. 肉を食べすぎると、食欲不振、腹部の膨張や痛み、しゃっくり、嘔吐などの症状が起こることがあります。食欲不振の場合は、サンザシの肉 90 グラムを焦げ目がつくまで炒め、細かい粉末状に挽いて、1 回につき 15 グラムを温水とともに 1 日 2 回服用します。牛肉を食べ過ぎて気分が悪くなったら、乾いたわらを一掴みして炒めて濃厚なスープにし、熱いうちに飲むといいでしょう。犬肉や羊肉を食べ過ぎて気分が悪くなった場合は、サンザシ14個とアーモンド24個を煮て濃いスープにして飲むといいでしょう。

2. パスタを食べすぎると、食欲不振や腹部の膨張や痛みを引き起こす可能性があります。 神曲30グラム、揚げた大根の種10グラム、麦芽10グラムを水で煎じて、1日1回、3回に分けて服用することができます。 （または焙煎麦芽、大根の種）

3. 穀物を食べすぎると食欲が失われます。 適量の米の殻（キビ、ジャポニカ米、もち米）を焦がすまで燃やし、粉末状にします。1回5グラムずつ、1日3回、温水で服用します。焙煎した麦芽30グラムを水で煮たり、大根を潰して汁を取ったりすることもできます。

4. 元宵（中国の米団子）を食べ過ぎる。 焙煎した麦芽30グラムを水に入れて煮ます。 （またはライスクラスト）

5. 卵を食べ過ぎる。 神曲30グラムを水に浸して飲んだり、酢大さじ1杯と米スープと混ぜて飲んだりすることができます。

6. 生の冷たい果物をもっと食べましょう。 クローブ15グラムと神曲15グラムを沸騰したお湯に浸し、お茶として飲むことができます。

または、白カルダモンを3グラム取り、水に浸して飲んでください。

7. 魚を食べ過ぎる。紅麹米15グラムを水で煎じます。

8. 魚を食べすぎると不快感を覚えます。紅麹米15グラムを水で煎じます。

9. 飲み過ぎ。大根500グラムを洗って潰し、汁を抽出し、適量の砂糖と酢を加えて飲むことができます。