LDLコレステロール値が高くなる原因は何ですか?

低密度コレステロールは、低密度リポタンパク質によって運ばれるコレステロールです。低密度コレステロールが高くなる原因はさまざまです。運動をしない肥満患者に多く見られる高低密度コレステロールに加え、いくつかの病気も低密度コレステロールを引き起こす可能性があります。

1. 無理なダイエット

飽和脂肪とトランス脂肪酸は、体内の LDL 値が高くなる主な原因です。牛肉、豚肉、全乳、卵黄などの動物性食品は飽和脂肪酸を豊富に含み、加工食品や揚げ物には高濃度のトランス脂肪酸が含まれています。このような食品を食べると、血液中のコレステロール値が上昇し、コレステロール指数が高くなります。

2. 運動不足と肥満

人間の体は運動をしないか肥満であることが多いため、体内に熱がたまっていることがよくあります。体が実際に必要とする以上の熱を得ると、余分な熱は脂肪として蓄えられ、トリグリセリド値が高くなる原因になります。

3. 過度の精神的ストレスと鬱

私たちの生活の中で、精神的な緊張や過度のストレスを和らげるために飲酒や喫煙をする人は多く、これが低密度リポタンパク質の高レベルを引き起こす可能性があります。

4. 遺伝的要因

なぜなら、遺伝子は血液中の低密度リポタンパク質の生成と処理速度において重要な役割を果たすからです。

5. その他

低密度リポタンパク質コレステロールは、体に大きな影響を与えるコレステロールの一種で、悪玉コレステロールとも呼ばれます。形状が粥状に固まり、電子顕微鏡で観察すると血管壁を傷つけ、血小板凝固を引き起こし、血栓症につながりやすくなり、狭心症、心筋梗塞などの疾患を引き起こす可能性があるので、細心の注意が必要です。血液中のコレステロールが高すぎる場合、コレステロールの代謝が変化していることを意味します。コレステロールの変化と治療を減らす方法。日常生活からスタートして3つの方向に展開できます。食事制限、体重管理、運動習慣などにより、コレステロールは徐々に改善し、低下します。