膝が痛い場合の対処法と治療法

多くのプロスポーツ選手は、膝に体液が溜まり、激しい痛みを経験することがあります。この状況は多くの原因によって引き起こされます。骨液の増加と吸収の問題により、水分が蓄積し、腫れや痛みが生じます。このような場合には、早急な治療が必要です。

膝の滲出液は滑膜炎であり、プロのスポーツ選手によく見られる病気です。滑膜炎は、さまざまな原因によって引き起こされる無菌性の炎症性疾患であり、関節内の滑膜の機能異常と形態変化を引き起こし、滑液の過剰産生と吸収障害を引き起こし、関節の腫れ、痛み、機能制限、筋萎縮などの主要な臨床症状を引き起こします。

1. ピアス療法

関節液が多く緊張が強い場合には、関節穿刺を行って関節液と血液を完全に排出し、関節液の主成分であるヒアルロン酸ナトリウムを関節腔内に注入することもあります。研究により、関節炎のさまざまな病理学的変化は、関節炎の軽減や物理的・化学的性質の変化と密接に関連していることがわかっています。ヒアルロン酸ナトリウムの注射には、関節軟骨の表面を覆い、関節軟骨を保護し、さらなる変性を防止または遅らせる効果、関節の滑膜を保護し、痛みの原因となる物質を除去し、痛みを大幅に軽減する効果、関節の拘縮状態を改善し、関節の可動性を高める効果、変性関節の滑液を改善する効果などがあります。

2. 投薬

経口薬の中には外用薬と同じ作用機序を持つものもあり、膝の滲出液を効果的に治療できる薬はほとんどありません。患者は薬を選ぶ際に注意し、薬の効能や適応症を注意深く確認する必要があります。例えば、薬が滑膜炎による痛み、腫れ、滲出液などに効くと記載されている場合、その薬は炎症を抑えて症状を緩和する効果しかないことを意味します。患者が良好な治療効果を得たい場合には、経口薬と外用薬を同時に服用し、症状が消えても投薬を中止せず、治療を継続する必要があります。しかし、経口薬の副作用には注意が必要です。多くの経口薬は肝臓、胆嚢、脾臓、腎臓に非常に有害です。外用鎮痛軟膏を使用するのが最善です。外用鎮痛軟膏は治療効果が高く、使いやすく、アレルギーを起こさず、効能が完全です。

3. 理学療法

（１）生姜チキン：新鮮な雄鶏と100～250gの生姜を細かく切り、油や塩を加えずにフライパンで炒めて煮込みます。お酒が飲める人は少量のワインを入れて1日で飲みきることもできますし、1週間に1回や半月に1回食べることもできます。関節の冷え​​による痛みや、温かさを好み寒さが苦手な方にご使用ください。

（２）鹿角鶏：今年度の雄鶏１羽と鹿角３～６ｇを油や塩を加えずに鍋で煮込みます。肉を食べてスープを飲んで、2日で食べきりましょう。状況に応じて、週に1回または半月に1回食べることができます。夏季や関節が赤く腫れて痛い場合には使用しないでください。

（３）小豆粥：小豆30g、白米15g、白砂糖適量。まず小豆を柔らかくなるまで煮て、白米を加えてお粥を作り、湿気と熱を取り除くために砂糖を加えます。