尾骨捻挫の対処法は？痛みの緩和が鍵

尾骨捻挫は日常生活でよく見られる病気で、患者に多くの不便をもたらし、ベッドから起き上がって歩くこともできなくなることもあります。この症状に直面した場合、積極的な治療をする必要があります。まず、非ステロイド薬を使用して痛みと炎症を和らげ、次に温湿布または超音波治療を適用します。臨床的には、効果は非常に良好です。

1. 概要

尾骨は脊椎の一番端にあります。尾骨は進化的に変性した構造であり、骨折しても通常は明らかな後遺症は残りません。しかし、人によっては、動きによって直腸が明らかに刺激されることがあります。また、少数の人は尾骨骨折後に局所的な持続的な痛みを経験することもあります。これらを除けば、一般的に後遺症はありません。さらに、尾骨骨折と椎間板ヘルニアの間には必ずしも関連はありません。臨床的には、椎間板ヘルニアの患者の多くは外傷歴がありません。

II. 治療

治療に関しては、非ステロイド性鎮痛剤や抗炎症剤の使用により痛みを和らげることができます。リハビリテーション部門では、温湿布や超音波治療も使用してより良い結果を得ることができます。理学療法士による尾骨の可動化や骨盤底筋のストレッチも症状を大幅に改善することができます。座面にドーナツ型のクッションを置くことで、座ったときに尾骨にかかる圧力を軽減します。上記の治療が効果がなく、尾骨に明らかな異常がある場合は、炎症反応を軽減するために、痛みのある局所に少量のステロイドを注射することができます。通常、注射後 1 週間で症状が大幅に改善され、必要に応じて 1 か月後に 2 回目の投与を行うことができます。

尾骨痛の保存的治療には数週間から数か月かかる場合があります。長期間の保存的治療を行っても改善が見られず、尾骨関節が明らかに不安定であったり緩んでいたりする場合は、尾骨を手術で切除することもあります。手術後、症状が改善するまでに約4～8か月かかります。したがって、保存的治療であれ手術であれ、尾骨の痛みを治すために最も重要なことは忍耐です。原因を見つけて治療すれば、椅子に座れないことで困ることはありません。