肩の靭帯が損傷したらどうすればいい？治療法は3つあることが判明

肩靭帯の捻挫は日常の運動中によく起こる症状で、人々の通常の仕事や生活に深刻な影響を及ぼします。では、肩靭帯の捻挫はどのように治療すればよいのでしょうか?ほとんどの人はこれを完全に理解していません。実際、肩靭帯捻挫には3つの治療法があり、最も一般的に行われているのは理学療法です。

1. 理学療法

1) 冷湿布と温湿布: 出血を止めるために、傷ついた部分を冷水で洗い流すか、氷を当ててください。その後、腫れを防ぐために包帯を巻いて圧迫します。 24〜48時間後、損傷部位の内出血は止まります。腫れを軽減し、血液の吸収を促進するために、温かいタオルやマッサージを使用できます。温湿布を当てる場合は、浸出液、浮腫、再出血を悪化させないように、温度が高すぎたり、時間が長すぎたり、マッサージが強すぎたりしないようにする必要があります。

2) 鍼治療：鍼治療は傷害の持続期間に制限されないため、治療はより柔軟です。医師は、負傷した部位に応じて、さまざまな経穴に鍼治療を行います。

3) マッサージと理学療法: 一般的に、腫れや出血の悪化を防ぐために、怪我後 24 ～ 48 時間以内に治療を行うべきではありません。

2. 外科的治療

上記の方法が効果的であれば、外科的治療を行うことができます。医師は断裂した靭帯を修復します。ただし、靭帯が完全に断裂していない場合は、外科的治療は推奨されません。

3. 伝統的な中国医学

伝統的な中国医学では、靭帯の捻挫は外力によって引き起こされ、腱や骨の損傷、瘀血、腫れや痛み、気血の不調和、経絡の閉塞、さらには臓器の損傷を引き起こすと考えられています。したがって、基本的な目的は血液循環を促進し、血液の停滞を取り除くことです。

まとめると、靭帯捻挫に対する治療法は対象を絞り、靭帯損傷の程度や部位に応じて適切な方法を選択する必要があります。人々が身体の健康にますます注意を払うようになるにつれて、治療に漢方薬を選択する人が増えています。副作用のないこの伝統的な治療法は、ますます人気が高まっています。