口が乾いて頻尿になった場合はどうすればいいですか？口の渇きを治療するためのヒント

口と舌の乾燥の一般的な原因には、過度の喫煙、口を開けて寝ること、いびき、精神的ストレス、消化性潰瘍などの一部の病気などがあります。緑豆粥と梨ジュースをもっと飲み、日常生活でより多くの水を飲むことにも注意してください。

1. 口の渇きを治療するためのヒント

1. 胃の熱を和らげるために緑豆粥を飲む

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は、軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、赤い舌、舌苔が少ないなどの症状として現れます。また、火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、口の中の苦味、便が乾燥して硬いなどの症状が現れます。

食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

2. 梨ジュースを飲んで肝炎を和らげる

症状: 頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛み。

食事療法：バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。

3. 豚の腎臓を食べると腎臓熱が下がる

症状: めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛み、ほてり、寝汗、イライラ。

食事療法：豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユを各15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮込み、豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。

2.口や舌が乾燥している人は食事の調整​​に注意する必要があります

1. 毎日もっと水を飲む。水は少量ずつ、複数回に分けて飲むのが最適です。同時に、1日に数回口をすすいでください。漢方薬のオウゴン30グラム、キキョウ20グラム、甘草6グラムを選んで、沸騰したお湯に浸し、お茶として飲んだり、うがいをしたりしてください。

2. 食事はドライフードと液体フードを組み合わせ、スープや水を多く飲むようにしてください。同時に、食べ物が塩辛くなりすぎないように注意してください。

3. 新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。新鮮な野菜や果物には、ビタミンや水分が多く含まれているだけでなく、粗繊維も豊富に含まれているため、飲み込む前によく噛む必要があり、噛むことで唾液腺の分泌を効果的に刺激することができます。サンザシ、アプリコット、キウイ、イチゴなどの酸っぱい果物を定期的に食べるのがより適切です。

結論：上記は編集者が紹介した口と舌の乾燥に関する関連知識です。誰もがこれを非常に明確に理解できるはずです。あなたも口渇の症状があるなら、上記の編集者が紹介した方法に従ってください！同時に、日常生活の中で良い食習慣を身につけてください。上記の内容が皆様のお役に立てば幸いです。