大根は咳止めに効果がありますか？ どうすればいいですか？

大根は昔から生活の中で最も人気のある食材の一つです。大根は栄養価が高く、味もさっぱりとしています。大根を食べることに慣れている人にとって、脂肪や油を減らすには大根を食べるのがよいでしょう。大根には多くの薬効があり、効果的な民間療法に使うこともできます。例えば、大根には抗ウイルス作用があり、非常に効果の高い風邪薬や咳止め薬を作るのに使用できます。大根には多くの種類があり、色によって区別され、白大根、赤大根などがあり、白大根は最も人気のある品種の一つです。白大根は咳止めに効果があるかどうか、またその方法を見てみましょう。

大根は「小さな高麗人参」として知られています。大根には、人体にインターフェロンの生成を促す微量元素が豊富に含まれており、体の免疫力を高め、癌細胞の増殖を抑制する効果があるため、癌の予防と治療に大きな意義があります。それだけでなく、大根は風邪や咳の治療にも非常に効果的です。

1. 大根を細かく切るか千切りにして、蜂蜜をよく吸収できるようにします。あまり多くは必要ありません。大根を1/5本ほど切っておけば十分です。

2. ガラス瓶に入れます。

3. 蜂蜜を加え、大根全体が蜂蜜に浸かるようにします。

4. 蓋をして放置します。蜂蜜の作用で大根からゆっくりと水分が出ます。

5. 2時間後、ボトル内の水が増え、大根はゆっくりと縮みます。これは蜂蜜大根湯です。

6.蜂蜜と大根の水を捨て、温かい水を加えて飲みます。残りは冷蔵庫で保存できます。この蜂蜜と大根の水を毎日3～4杯飲むと、1～2日後には咳がかなり改善されます。

7. 蜂蜜と大根の水を飲んだ後、蜂蜜が加えられているため、中の大根はシャキシャキして甘くて美味しくなります。そのまま食べたり、干して干し大根にしたりして、とても美味しいおやつにもなります。

注記：

1. 淹れるお湯は熱すぎてはいけません。そうでないと蜂蜜が酸っぱくなってしまいます。

2. 1歳未満の赤ちゃんはハチミツを食べることができないため、1歳未満の赤ちゃんには適していません。