成人の正常な心拍数はどれくらいですか?

私たちはよく病院に行って健康診断を受け、心拍数を検査しますが、健康診断書の心拍数の値は何を意味するのか、最も正常な心拍数はどれくらいなのか、子供、大人、高齢者の心拍数は年齢とともに変化するのかを知らない人が多いです。大人の正常な心拍数についてお話ししましょう。

心拍数: 心臓の周期を表す専門用語で、最初の音に基づいて 1 分間の心拍数を表します。

通常の成人の安静時の心拍数には大きな個人差がありますが、平均すると約 75 回/分（60 ～ 100 回/分）です。心拍数は年齢、性別、その他の生理的条件によって異なります。新生児の心拍数は非常に高く、1分間に130回以上に達します。成人の場合、一般的に女性の心拍数は男性よりもわずかに速いです。同じ人でも、静かにしているときや眠っているときは心拍数が低下し、運動しているときや感情的に興奮しているときは心拍数が上昇します。特定の薬物や神経体液因子の影響により、心拍数は上昇したり低下したりすることがあります。定期的に肉体労働や運動をしている人は、通常、心拍数が遅くなります。

健康な成人の心拍数は1分間に60～100回で、大半は1分間に60～80回で、女性はやや速い。3歳未満の子供は1分間に100回を超えることが多く、高齢者は遅くなる。成人で心拍数が 100 回/分を超える場合 (通常は 160 回/分以下)、または乳児で心拍数が 150 回/分を超える場合は、洞性頻脈と呼ばれます。運動、興奮、興奮、喫煙、飲酒、濃いお茶の後には、普通の人でもよくあることです。また、発熱、ショック、貧血、甲状腺機能亢進症、心不全、アトロピン、エピネフリン、エフェドリンなどの使用でもみられます。心拍数が1分間に160～220回の場合、発作性頻脈と呼ばれることがよくあります。心拍数が 60 回/分未満 (通常は 40 回/分以上) の場合、洞性徐脈と呼ばれます。長時間の重労働に従事する人やスポーツ選手にみられ、病理学的には甲状腺機能低下症、頭蓋内圧亢進、閉塞性黄疸、ジギタリス、キニジン、プロプラノロールの過剰摂取や中毒でもみられます。心拍数が 40 回/分未満の場合は、房室ブロックを考慮する必要があります。心拍数が160回/分を超える、または40回/分未満の場合は、心臓病の患者に多く見られます。患者は動悸、胸の圧迫感、前胸部の不快感を感じることが多いため、原因を突き止めて治療できるよう、早期に詳細な検査を行う必要があります。

上で述べた成人の正常な心拍数は、あくまでも区間値であり、正常な状態にある正常な人の値を指します。激しい運動をしたり、健康状態が思わしくない場合、測定された心拍数はこの範囲にはなりません。したがって、心拍数を測定するときは、健康で穏やかで落ち着いた状態で測定する必要があります。そうすれば、測定値は最も正確になります。