喉と耳の痛みの病気とは

喉や耳に痛みの症状が現れた場合、そのほとんどが咽頭炎が原因です。咽頭炎はよく見られる病気で、急性型と慢性型に分けられます。咽頭炎の原因は風邪や外の空気の悪さなど様々で、感染を誘発することがあります。感染が起こると、咳が出やすく、飲み込むときに異物感があり、歯磨きのときに吐き気を催したり、外耳道感染、喉の炎症を起こしたり、合併症を引き起こすことがよくあります。慢性咽頭炎が発生した場合、適切な治療に注意を払わないと、薬剤耐性反応を引き起こす可能性があり、患者の被害が増大します。

慢性咽頭炎にはどうすればいいですか？

実際、慢性咽頭炎の治療には、医師の治療計画に積極的に協力し、正しく薬を服用することが最善です。同時に、普段のセルフケアにも気を配りましょう。

1. 鼻腔、副鼻腔、鼻咽頭の慢性炎症、扁桃炎、虫歯など、慢性咽頭炎を引き起こす可能性のある局所関連疾患を積極的に探索し、治療します。

2. 良い仕事と休息の習慣を身につけ、夜更かしを避け、イライラや憂鬱を避け、リラックスした幸せな気分を維持し、自分自身の抵抗力と自己制御能力を高めます。

3. 口の中に食べ物の残りがあると、細菌が繁殖して咽頭炎を引き起こします。ですから、歯磨きは歯の問題だけではないと考えてください。咽頭炎の予防にも非常に重要です。ですから、食後に口をすすいで、口の中を清潔で衛生的に保つことを忘れないでください。

4. 室内の空気を循環させて湿らせます。秋に空気が乾燥しているときは、加湿器を使用して室内の湿度を高めることができます。

5. 慢性咽頭炎の患者の多くは、乾いた咳や咳払いを無意識に行なっています。これにより喉の不快感が一時的に和らぎますが、頻繁に乾いた咳や咳払いをすると声帯が損傷しやすく、病気の抑制に役立たないため、意識的に抑制する必要があります。喉が乾燥したり、かゆみや炎症を感じたら、水をもっと飲んでください。秋の乾燥している時期には、肺を潤し喉の痛みを和らげる梨、オリーブ、大根などの新鮮な野菜や果物をもっと食べるといいでしょう。辛い食べ物は避けてください。

6. 喉が乾燥しているときは、仏手、羅漢果など、喉を鎮める効果のある漢方薬を服用することもできます。ただし、喉のトローチなどの西洋薬のトローチは、喉の細菌性疾患を引き起こさないように、長期間服用しないでください。

7. 急性期には、ベッドで安静にし、声や会話の過度の使用を避け、急性咽頭炎の再発を避け、話すときは自然な姿勢を保ち、唇、舌、あご、喉、肩、胸の筋肉をリラックスさせ、腹部を使って音を出すようにし、首の筋肉を緊張させたまま話さず、長時間声を過度に使用しないようにする必要があります。