爪が肉に成長したときに使用する軟膏

爪が正しく切られていない場合、爪は簡単に肉の中に伸びてしまい、明らかな痛みを引き起こすため、すぐに治療する必要があります。爪が肉厚になってきている場合は、通常、軟膏や市販薬を使用できます。対処方法が分からない場合は、早めに医師の診察を受け、医師のアドバイスに従って治療してください。

1. 温かい塩水に浸します。

再感染を防ぐために、温かい塩水を入れた洗面器に足の指をたっぷりと浸してください。多くの医師は、痛みのある部分を 1 日に数回 15 分間浸すことを推奨しています。これにより、痛みや腫れが軽減され、爪も柔らかくなります。エプソム塩は、つま先にかかる圧力を和らげるのに最適で、足の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。

2. 抗生物質軟膏を使用します。

爪の治療で最も怖いのは、おそらく自分で手術をすることです。爪が切れている部分を切ったり、皮膚が付いている部分を引っ張ったりするのは避けてください。現時点での最善の代替策は、重篤な感染症の可能性を減らすために抗生物質軟膏を使用することです。

3. 市販薬を使用する。

傷ができたとき、まず最初にすべきことは痛みを和らげることです。アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェンなど、市販薬の中には痛みを和らげる効果のあるものがあり、一時的な痛みの緩和に適しています。ただし、その薬がステロイド系抗炎症薬でないことを確認する必要があります。

4. 湿らせた綿の小片を有効活用しましょう。

足指が塩水に浸かって柔らかくなったら、爪と皮膚の間に清潔なガーゼか綿を少し入れます。こうすることで、爪が皮膚にさらに深く食い込むのを防ぐことができます。あるいは、感染の悪化を防ぐために、デンタルフロスをあらかじめ洗剤や防腐剤に浸しておいてください。

5. 皮膚を優しく引き上げます。

小さなやすりや、綿棒やデンタルフロスなどの細い道具を使って、隙間にある爪を少し持ち上げて皮膚から離します。過酸化水素またはアルコールを使用して消毒し、爪が肉に伸びる前に爪の端に置きます。

6. 足にぴったり合う靴を履きましょう。

後からそれを補う方法を知った後、事前にそれを防ぐ方法も知っておく必要があります。最も重要なことは、足にぴったりフィットして履き心地の良い靴を履くことです。つま先に十分なスペースがあり、柔らかい素材で作られた靴を履くのが最適です。靴がつま先に圧力をかけたり、つま先の側面を圧迫したりしている場合は、靴を交換する時期です。

7. 爪を適切に切りましょう。

清潔な爪切りを使って、爪を皮膚にまっすぐ切ります。指先と同じ高さの長さが最適です。

8. 爪を適切な長さに切ります。

爪を短く切りすぎると傷める原因にもなるので、切るときは少し余裕を持たせるようにしましょう。爪が短すぎると、靴を履いたときに足に直接圧力がかかり、爪が皮膚に食い込んでしまう可能性があります。最適な長さは指先と同じ高さです。

9. 足の衛生習慣を身につけましょう。

足の爪の手入れをするのにネイルサロンに行く必要はありません。定期的に足を温かい石鹸水に10分間浸し、軽石やエメリーボードで優しく角質を除去し、ローションで爪の周りの皮膚に潤いを与え、軽く足をマッサージするだけで、痛みが和らぎ、足にかかる圧力が軽減されます。

10. いつでも足の状態を確認してください。

最も重要なことは、常に足を観察することです。これにより、爪の感染症を検出できるだけでなく、他の問題も見つけることができます。たとえば、糖尿病患者は感覚喪失、タコ、潰瘍などの足の合併症に悩まされることがよく知られています。同様に、乾燥してかさかさした皮膚は甲状腺疾患の前兆である可能性があり、高く湾曲した形状は神経損傷の兆候である可能性があります。